About

Mi chiamo Valentina Baima Poma, sono una psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione. Mi occupo di adulti e giovani adulti.

La psicologia è sempre stata un tema importante nella mia vita, ho avuto modo di sperimentarne i benefici e la fortuna di poter trasformare la mia passione in un lavoro.

La mia mission è quella di poter accogliere il paziente in uno spazio che lo faccia sentire a suo agio, al sicuro e accolto, in un luogo privo di ogni forma di giudizio.

Il focus del percorso è volto a fornire supporto in diverse situazioni della vita in cui ci si può trovare a disagio, imparando ad utilizzare strumenti e strategie che possano essere messi in campo fin da subito nella propria quotidianità.

"Ma dallo psicologo si va solo se si hanno dei problemi?" Ci tengo molto a rispondere a questa domanda: NO! Grazie ad un percorso psicologico è possibile lavorare sulle risorse personali che abbiamo a disposizione e sul loro potenziamento. Inoltre, una maggiore consapevolezza di noi stessi, di chi siamo e di come funzioniamo, può avere benefici su diversi aspetti della nostra vita, ad esempio: in ambito relazionale, lavorativo o scolastico.

Per entrare più nello specifico, mi occupo di:

• Ansia
• Ansia Sociale
• Attacchi di Panico
• Assertività
• Disturbo Ossessivo Compulsivo
• Gestione dello Stress e delle Emozioni
• Autostima
• Insonnia
• Crescita personale
• Conflitti interpersonali
• Mindfulness
• Acufeni e sordità