SUA MELHOR VERSÃO✨

Coisinhas, antes de vc iniciar a sua jornada 🛐

Primeiro, você terá que iniciar uma rotina e hábitos saudáveis. Terá que >> CRIAR << uma rotina, que se adapte a sua realidade, e que você sabe que irá conseguir (pegue leve no início, pq você não vai mudar de um dia para a noite), com isso tudo que te dizer que para você, se melhorar tem que estudar e >> ENTENDER << a matéria, fazer exercícios físicos, cuidar bem de você mesma, e ser apenas >> VOCÊ <<, só que de uma forma melhorada. Nesse site, você terá algumas dicas que te ajudaram a alcançar, esse seu objetivo de ser o seu "Glow Up ✨"!

External link

Canais no YouTube que te ajudarão a estudar

(obs: essa foto não é minha, e eu não sei para quem dar ib, ent não me julguem)

Pratique sempre a gratidão 🙏✨

"Eu não tenho tudo que eu amo, mais eu amo tudo o que eu tenho"

Dica número #1 sobre a gratidão

Separe um caderno seu, pode ser online também. E escreva >> TUDO << que você seja grata, até às mínimas coisinhas

Dica número #2 sobre a gratidão

Sempre que puder, ore com mais frequência, admita os seus pecados, e leia a Bíblia onde conta a história do nosso criador. Graças a ele você tem, TUDO isso que lhe pertence.

Dica número #3 sobre a gratidão

Conte ao nosso criador, como foi seu dia, como foi a sua infância, e toda a sua vida... Ele adora ouvir isso, e agradeça antes de lhe pedir qualquer coisa, pq pense comigo. Quantas pessoas dariam tudo oq tem, só para ter oq vc tem? Pense nisso, o nosso criador que nos dá todas as nossas coisas boas.

Rotinas ✨🥗🏋🏻‍♀️ —

( LEMBRETE: APENAS SE INSPIRE NELAS, E ADAPTE ELAS A SUA REALIDADE)

Rotina de férias

Rotina para que está de férias

Rotina de manhã

Rotina de tarde

Textinho de despedida :(

(tem dicas/conselhos bônus no final)

Demorou um pouco, mas consegui fazer este site de como ser a sua melhor versão, ou Glow Up depende, de como você quer chamar esse processo. Bom queria dizer que, caso tenha faltado algo no site, eu irei acrescentar com o tempo e que eu adorei o resultado final dele, e queria dizer para vcs não fazer essas dietas restritivas malucas da internet, mas que ao invés de comer um bolo de chocolate comprado, optar por comer um feito na hora e de cenoura por exemplo. E para vcs estudarem alguma língua estrangeiro, ou seja que não possa ser brasileira, e para vcs experimentarem algum esporte físico, pode ser qualquer um, e tbm para praticarem algum hobby novo tipo cozinhar, ler e etc... Bom agr sim, queria dizer tchauu meus amores <3

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE