Em 2020 descobri uma nova paixão: O mundo do Desenvolvimento Pessoal. .

Desde então que tenho estado em constante aprendizagem, a aplicar tudo o que aprendo em mim e a passar os meus conhecimentos a várias mulheres que me escolhem como sua coach ou mentora.

Sou movida pelo desafio, aprendizagem e pelo contacto com as pessoas.

Adoro trabalhar com desenvolvimento pessoal, porque cada sessão que faço, aprendo algo sobre mim. Também acredito que a minha experiência e maneira de comunicar faz com que as pessoas se identifiquem comigo e se sintam mais à vontade.

Um programa de 28 dias e com uma pergunta e uma tarefa diária e um desafio semanal. 

Cada semana tem um tema: autoconhecimento, "toca na ferida", amor próprio e aceitação.

As reflexões foram pensadas para te fazer ir a fundo na tua mente para começar a juntar os pontos todos da tua vida e começar a fazer tudo um pouco mais de sentido. 

É um programa que te vai fazer sair da tua zona de conforto! Vais olhar para ti numa prespectiva actual, percebendo algumas crenças e bloqueios que te impedem de avançar.

Se optares por fazer em grupo, vai ajudar-te ainda mais a perceber que não estás sozinha e ter outras prespectivas das situações e, claro, vais ter também o apoio presente em cada grupo. 

 A minha presença é fundamental para racionalizar os teus problemas, ajudar-te a focar em soluções e ajudar-te a mudar, pouco a pouco, a tua maneira de olhar para ti.

❤️ Como funciona? ❤️

▪️Grupo criado no Telegram. A nível individual será através da plataforma mais conveniente. 

▪️Todas as semanas será enviado um calendário com as tarefas e reflexões, juntamente com um workbook, caso prefiras imprimir.

▪️Reunião semanal aos sábados de manhã (grupo)

Poderás fazer o programa de 3 maneiras:

 🟧 Em grupo: 2 a 4 pessoas; Reuniões semanais aos sábados de manhã e ficarão gravadas em áudio para quem não possa estar presente; Disponibilidade da minha parte entre reuniões para qualquer dúvida; Inicia no primeiro ou segundo sábado do mês.

💶 Valor 90€

🟨 Individual com acompanhamento: Podes começar o programa a qualquer altura do mês; 4 reuniões semanais (mais uma primeira reunião de apresentação e explicação do programa); Disponibilidade da minha parte entre reuniões para qualquer dúvida.

💶 Valor 150€

🟩Individual sem acompanhamento: Podes começar o programa a qualquer altura do mês; Envio semanal do calendário com explicação via audio. 

💶 Valor: 50€

Com as reuniões semanais e disponibilidade da minha parte para te guiar, esclarecer dúvidas e ajudar-te a compreender melhor os teus pensamentos, se tu realmente te dedicares, tens aqui uma ferramenta incrível para começares o teu processo de mudança!
Se resolveres embarcar nessa aventura sozinha, compromete-te a começar e acabar o Programa sem interrupções e não te esqueças de partilhar com pessoas próximas e com o teu terapeuta, o teu progresso e os insights que fores tendo.

Estás pronta?

PRÓXIMA EDIÇÃO DE GRUPO A ANUNCIAR

O AMA-TE ENCORE é um programa transformador e intenso, projetado para despertar uma profunda reflexão sobre vários aspetos da tua vida .

Prepara-te para explorar a importância de abraçar o teu lado sombra e cuidar da tua criança interior - que são dois elementos com papéis fundamentais nas nossas decisões.

O QUE INCLUI?
• 28 dias com perguntas que te irão fazer refletir a fundo sobre variados tópicos
• Tarefas diárias que vão te reconectar com a tua criança interior
• Aula semanal para ajudar-te a preparar para a semana de reflexões

QUAIS SAO OS BENEFÍCIOS?
• Auto descoberta profunda: Ao compreender alguns aspectos ocultos rm ti, vais ter maior consciência emocional e compreender melhor os teus comportamentos;
• Aumento na autoaceitação, autoestima e confiança, e melhorias nos relacionamentos pessoais e profissionais;
•Perceber feridas emocionais antigas e bloqueios que impactam a tua vida de maneira negativa;
•MAior clareza mental, alivio do stress e sensação de bem estar geral
•Melhor relação contigo mesma e com os outros;
•Empoderamento e autenticidade

VALOR: 95€

Próxima edição a anunciar