Sobre Ana Duarte

Prazer, Ana Duarte.

Sou gaúcha de Porto Alegre e trabalho com atendimento individualizado em consultório desde 2010.

A forma como a alimentação interfere na nossa saúde sempre me encantou, assim como meus olhos brilham quando estudo e aprendo um pouco mais sobre comportamento alimentar.

Em 2015 tive contato com a Nutrição Comportamental e um mundo novo (com propósito) surgiu para mim e aqueles que procuram pelo meu trabalho.

Meu atendimento é personalizados para cada indivíduo, focado em uma alimentação sem culpa e com prazer, promovendo saúde e completo bem-estar, tanto físico quanto mental.

Enxergo a comida para além do seu valor nutricional e o indivíduo para além de números e circunferências.

Meu propósito é o de ajudar pessoas a fazerem as pazes com seus corpos e alimentação, sem dietas restritivas, terrorismo nutricional ou qualquer tipo de mal-estar.

Para mim é muito claro que o que mais dificulta alguém a ter uma alimentação saudável e viver em efeito sanfona são os fatores comportamentais: ansiedades, angústias, crenças em relação à alimentação e o corpo. Com técnicas de nutrição comportamental (+ a parceria com o Psicólogo), é possível parar de brigar com a comida e o corpo, e manter um peso mais estável com uma alimentação sem restrições malucas.

Preciso te contar também que sou Doutora e Mestre em Endocrinologia (UFRGS), pós-graduada em Nutrição Clínica (Unisinos) e tenho aperfeiçoamento em Nutrição Comportamental (INC).

Se você se identifica com a minha proposta de trabalho, será um prazer te conduzir para uma vida mais saudável (física e mental).

Um beijo grande!