Behandlingar

De unika ayurvediska behandlingarna syftar till att balansera, rena, vara avslappnande och stödja kroppens självläkningsförmåga

ABHYANGA
Abhyanga är en skön, mjuk och värmande helkroppsmassage som görs med olja. Kroppen masseras systematiskt med lugna svepande rörelser som sträker nervsystemet. Den är djupt avslappnande för kropp och sinne, mjukar upp lederna och ökar cirkulationen i kroppen. Den renar även kroppen på slaggprodukter. En fantastisk behandling vid vataobalanser och under höst och vintern.
Behandlingstid: 60 eller 90 min

VISHESH
En djupgående helkroppsmassage med varm olja. Trycket ökar i jämförelse med abhyangan, du får abhyangans effekter men den stimulerar även musklerna och avlägsnar djupt liggande spänningar. Den förbättrar cirkulationen och avlägsnar slaggprodukter på djupet. En skön massage för den som känner sig lite tung i kroppen.
Behandlingstid: 60 min

GARSHAN
En kraftfull behandling som görs med råsidenvantar och efter den en oljebehandling. Den stimulerar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ökar ämnesomsättningen och cirkulationen. En bra behandling vid kapha obalanser och ama. En energigivande och vitaliserande behandling! Den ges med fördel under våren.
Behandlingstid: 60 min

KATI CHIKITSA-RYGGBEHANDLING
En olje och värmebehandling för trötta ryggar. Behandlingenbörjar med värme och en uppmjukande massage med olja och avslutas med massage med hemlagade varma örtknyten som innehåller citron, ingefära, vitlök, dashamoola. Behandlingstid: 45 min

SHIROABHYANGA
Shiroabhyanga är massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med eller utan varm sesamolja. Behandlingen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror. Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Klarheten i sinnet ökar.
Behandingstid: 25 min

MARMA
Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. De står även i kontakt med andra delar av kroppen. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stimulerar kroppens egen självläkningsprocess. Den här behandlingen kan med fördel göras över en längre tid för att få en varaktig effekt.
Behandlingstid: 30 eller 60 min

I behandlingstiden är det inkluderat 10 minuter vila på behandlingsbänken då terapeuten går ut rummet. Då får kroppen och sinnet tillgodogöra sig effekten av behandlingen.

Efter abhyanga, vishesh och garshanmassagen rekommeneras att du tar en varm dusch när du kommer hem.

Varmt välkommen på en unik behandling i stillhet!

Info om fortsatt verksamhet

Jag kommer i nuläget inte att skaffa någon ny lokal för att fortsätta min verksamhet. Jag jobbar på Blomsterting just nu och får ej tiden att räcka till till både och.

Oanvänt presentkort?
Har du ett presentkort du ej hunnit använda, ta kontakt (+358407280053) så hittar vi en tid för din behandling!

External link

Priser

ABHYANGA

60min 65€
90 min 95€

VISHESH
60 min 65€

GARSHAN
60 min 65€

MARMA
30 min 40€
60 min 65€

SHIROABHYANGA
30 min
35.00 €

KATI CHIKITSA
60 min 65€
3x60 min 165€

KOMBINATIONSBEHANDLINGAR

ABHYANGA + MARMA
90 min 95€

ABHYANGA+ MARMA
120 min 120€

ABHYANGA+GARSHAN

90 min 95€

PAKETPRIS

Vid bokning av tre tider som betalas vid första besökstiden. Används inom 4mån.

60minx3 180 € (norm. 195€)
90minx3 270,00 € (norm. 285€)

Vid sen avbokning, mindre  än 24 h innan tiden debiteras 50% av priset. Vid uteblivet besök debiteras 100%.

Om Ayurveda

Ayurveda som betyder ”kunskap om livet” är en mycket gammal medicinsk tradition som har sina rötter i Indien.
Ayurvedan ser människan ur ett helhetsperspektiv med kropp,sinne och själ, man ser människan som en ensikld individ men också en del av resten av universum.
Och att vi består av de fem element som återfinns i hela universum. De elementen är rymd, luft, eld, vatten och jord. De här elementen bildar de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha. 
Deras egenskaper påverkar allt omkring oss och inom oss t.ex våra kroppsfunktioner, dygnsrytmen, årstiderna, maten m.m.
Varje människa har en unik sammansättning av de här doshorna. 
Det gör att vi alla har olika behov och förutsättningar och personlighetsdrag. Och det ger oss en förståelse om hur och varför vi påverkas av allt omkring oss, hur/vad vi äter, våra tankar, vårt medvetande m.m

Vårt naturliga tillstånd är balans men om vi lever emot våra behov, t.ex genom felaktig kost, oregelbundna rutiner så kan den här balansen rubbas och då kan olika besvär uppstå så som sömnbesvär, uppblåst och orolig mage, stress oro, ångest, övervikt, undervikt, nedsatt immunförsvar m.m som på lång sikt kan leda till sjukdom. 

Ayurveda syftar till att stödja oss i vår balans i relation till oss själva och en harmonisk, empatisk relation till livet i sin helhet.

 Foto: Thinkstock/Getty Images)

Om mig

Jag heter Caroline Falck och jag är kvinnan bakom Ananda Ayurveda som erbjuder sköna ayurvediska massagebehandlingar.
Jag är utbildad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Ayurvedisk massör på Skandinaviska Ayurveda-Akademin i Stockholm.

Jag är även mamma till två fantastiska barn och fru till en fin man. Tillsammans är vi mycket ute i naturen. I naturen kommer vi nära varandra och jag nära mig själv. Där känner jag att jag är en del av naturen och den en del av mig. Att allt hör ihop.

I min egen praktik av Ayurveda har den fått mig att inse att jag själv kan göra mycket för att påverka min hälsa och mitt välmående. Ayurvedan erbjuder mig verktyg för att balansera mig på alla plan, fysiskt, psykiskt, emotionellt och spirituellt och påminner mig om att stanna upp och lyssna inåt för att följa min egen unika och naturliga rytm, möta mina behov och hjärtats innersta längtan!

Tips inför ditt besök

-Var gärna på plats 5-10minuter innan bokad tid så du hinner landa lite innan behandlingen.

-Ha oömma underkläder eftersom de kan bli oljiga. 

-Värme är en viktig del i behandlingen, så därför rekommenderas att du duschar varmt efter behandlingen.
OBS! Det finns tyvärr ej längre möjlighet att duscha på plats. Så kom i håg att ta en mössa vid kallare årstid. 

-Du bör inte ha ätit någon tung måltid ca 2h innan behandlingen.

-Duscha helst inte precis innan behandlingen.

-Om möjligt så planera inte in viktiga ärenden/möten efter behandlingen utan se till att vila, koppla av i lugn och ro för att låta behandlingen integreras i din kropp, sinne och själ.
Det brukar ta ca 2-3 dagar för behandlingen att integreras i kroppen, se till att dricka extra mycket vatten då behandlingen kan vara utrensande, gärna varmt kokt vatten.
När spänningar och stress lösgörs från kroppen så kan det även ”röra runt” känslomässigt och det är helt okej. Ha en tillåtande, kärleksfull attityd mot dig själv och låt det som dyker upp få finnas där.

-Meddela när du bokar om du har medicinska besvär, allergier och/eller behandlas av läkare eller är gravid.
Vid menstruationens 1-2:a dag eller om du har rikliga blödningar kan det vara bra att skjuta på behandligen.

-Betala gärna med kort

MED ANLEDNING AV DEN RÅDANDE COVID-19 PANDEMIN BÖR ALLA KUNDER IAKTTA EXTRA FÖRSIKTIGHET!!

Om du har minsta förkylningssymptom tex:

Feber

Snuva

Nedsatt allmäntillstånd

Generell kroppsvärk

Då bokar vi om din behandlingstid tills dess att du varit helt symptomfri i 2 dagar. Om du har haft nära kontakt med fall av coronainfektion ber jag dig även här avstå från behandling i 14 dagar från att du träffade personen.
Avboka genom att ringa/sms:a på 0407280053.

Kontakt

F.rom hösten 2021 kommer min verksamhet finnas på en ny adress. Under sommaren har jag uppehåll. Jag uppdaterar här när det är klart. Ha en skön sommar!

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE