Arcadia Centro Studi Yoga
100% Yoga, Ayurveda & Astrologia
L'Anima Domanda.
Il Corpo Risponde.
Lezioni Online e in sede.
Approfondimenti, video, ritiri, viaggi.
Chi sono?
"What is Done With Love is Well Done" V. V. Gogh
Leone ascendente Cancro, medio cielo in Pesci.
Panteista e Vegetariana.
Ballerina professionista nella mia «precedente vita» e Ricercatrice Spirituale da che ho memoria.
Amante dell'arte, la mia prima forma di meditazione.
A 15 anni mi sono innamorata: della Filosofia Orientale, della Fisica Quantistica e soprattutto dello Yoga in ogni sua forma. Più tardi la mia passione per la botanica, la fitoterapia e l'aromaterapia mi ha portato all'interno della Medicina più antica al mondo, l'Ayurveda.
La mia casa è Arcadia, dove vivo, pratico e studio immersa nei miei libri, incensi, cuscini e thè, ma da anni viaggio tanto per lavoro e studio.
Amo ribadire che *non* sono un'insegnante ma è la Condivisione e lo Scambio continuo che crea la Trasformazione e la Lezione da imparare. E che lo Yoga *non* esiste poiché lo Yoga è Tutto, qualsiasi attività funga da strumento per entrare dentro di noi profondamente. Perciò le mie classi sono eclettiche, pronte ad ogni contaminazione.
Continuo a sognare in grande per i miei allievi e dopo l'inaugurazione del nuovo Centro, in Puglia a Febbraio 2019, ho creato nuove piattaforme online per condividere, approfondire e viaggiare insieme.
Ed ecco la risposta all'esclamazione che sento più di frequente: «Così giovane, che esperienze hai?»
Insegno Hatha Yoga e Vinyasa da 10 anni, diplomata in Italia ed in India.
Sono prima insegnante di Restorative Yoga in Puglia, sono terapista Ayurvedica, massaggiatrice e presto dottoressa in medicina Indiana (diploma internazionale indiano)
Studio Astrologia a Roma ed un mucchio di altre cose di cui presto vi parlerò ➡️
Arcadia, il nostro Luogo Speziato
Where?
Abbiamo pensato per voi ad un luogo dai colori caldi, dai profumi speziati e intensi e le luci soffuse.
Libri da consultare, thè da degustare e tanta pratica :
Corsi di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, meditazione, Pilates metodo originale, Restorative Yoga, Terapia individuale Ayurvedica.
Laboratori di Aum Chanting, Consapevolezza al Femminile, Intensivi di Pratica, Astrologia e Interculturalità.
Arcadia è a Terlizzi, in provincia di Bari
La trovi su Google Maps ➡️
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100 % Yoga —
Le lezioni in sede.
L'Hatha Yoga è lo stile più diffuso al mondo e abbraccia sia un approccio teorico che uno fisico ma sempre alla portata di tutti.
È quello che occupa la maggior parte delle ore all'interno della nostra Time table della settimana andando da orari mattutini e pomeridiani a quelli serali e tardo serali.
Ogni classe è composta da un numero raccolto di partecipanti che lavora tutto l'anno su di un fil rouge diverso per ogni corso di studi.
Hatha Yoga
La Base dello Yoga. Alla portata di tutti, che lavora armonicamente su corpo, mente, respiro, teoria.
External linkVinyasa Flow Yoga
Uno yoga adatto a spiriti dinamici.
Con uno studio specifico di Sequenze e allineamenti più impegnativi e tonificanti.
Iyengar Yoga
Basato sul metodo di Sri Iyengar è il secondo metodo più diffuso al mondo.
Basato su una forte rieducazione posturale e respiratoria, permette di lavorare quasi esclusivamente sugli allineamenti (Asana)
Pilates ®
Metodo Originale, Mat Work
Un lavoro integrativo che permette di tonificare e rinforzare la muscolatura e le articolazioni.
Restorative Yoga ® —
Rest & Digest
Lo stile più famoso e diffuso in America e Giappone.
Offre il veloce Riequilibrio del sistema nervoso ed endocrino riequilibrando il sistema ed i cicli del corpo.
È efficace su qualsiasi patologia cronica ed offre un rilassamento senza eguali a tutto l'organismo.
Arcadia è la prima scuola in Puglia a poter offrire questo Servizio, che ha presentato in esclusiva allo Yoga Festival di Barletta.
E Dalila d'Alto è docente certificata a Milano dove assiste la sua docente Audrey Favreau.
Teacher Details
Ecco il profilo ufficiale ed internazionale della nostra Insegnante Dalila d'Alto.
Judith Hanson Laseter ed il Restorative Yoga
Il profilo ufficiale dell'insegnante J. H. Laseter che ha coniato negli s
Stati Uniti il metodo.
Audrey Favreau e l'esperienza della Formazione
A Milano l'insegnante A. Favreau e l'esperienza del Restorative Teacher Training
External linkIl Mondo della Meditazione
Mente, Cuore e Spirito
Una volta a settimana è possibile frequentare la classe di Meditazione che offre non solo un attimo di ristoro, riposo, riconnessione profonda e radicale tra mente, cuore e spirito, ma soprattutto dà a chiunque volesse, la possibilità di integrare alla propria pratica un'ora totale di ascolto, disciplina, concentrazione e silenzio.
La medicina indiana
Terapia, Massaggio, Consulto
L'arte ancestrale della cura e della prevenzione. E la visione olistica dell'uomo nella quale non c'è spazio per malattie ma solo per Disarmonie.
Dalila si è diplomata in Kerala in massaggio tradizionale indiano e teoria e pratica della prevenzione.
Adesso si sta laureando presso l'università indiana di Jaipur in Medicina Ayurvedica, farmacologia, posologia e trattamento delle patologie.
Astrologia
Lettura del Tema Natale & Laboratori
L'arte antica di osservare le stelle.
Perduta nella notte dei tempi, l'astrologia è un linguaggio antico, super preciso e complesso che da sempre ha fornito una visione d'insieme, scientifica, energetica e simbolica alla vita.
Studiato a Roma, e ormai da anni come seconda grande passione dopo lo yoga, la scuola offre il servizio di lettura astrologica ed individuale oltre che laboratori per principianti in sede, su Skype e sulla community Online.
Viaggi, Ritiri & Laboratori
Oltre le pratiche in sede e la Community Online Arcadia è sempre in viaggio o in esperienze alle quali puoi aggregarti!
#workinprogress
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