Что это за штуки вообще?

Мне всегда проще объяснять на примерах, поэтому поехали👇🏼

— Ой, какой колхоз! Не носи больше эту юбку
— Ну ты вообще неправильно воспитываешь ребёнка, надо...
— У тебя такие синяки под глазами, ты заболела?

И тысяча остальных примеров.

*Справедливости ради, хочется отметить, что «высота ворот» границ человека у каждого своя.

Если ты устаёшь от того, что:

- не можешь сказать «нет» человеку
- все твои родственники и друзья повисли у тебя на шее
- ты стала удобным инструментом решения чужих проблем
- или тебя просто задолбало, что другие люди имеют влияние на твою жизнь, то поздравляю

Тебе пора обозначать свои границы!

А как это сделать? Сначала тебе нужно понять толщину своего «предела». Как с тобой можно, а как с тобой нельзя? Как тебе нравится, когда с тобой разговаривают, а как неприемлемо? Как ты хочешь действовать, а как нет? И пр.

Хочешь упрощу тебе задачу?

Из моего гайда ты узнаешь, что вообще такое ЛГ, как они могут нарушаться, как они могут обозначаться, а главное —

Покажу 5 примеров того, как можно отвечать на явное нарушение твоих границ.

Маленькая инструкция заменит тебе несколько лекций вебинара от психолога или десятки страниц в гугле.

Я составила его, основываясь на своём опыте психотерапии, анализа, а главное — общения с токсиками. Теперь их просто нет в моей жизни 🤷🏼‍♀️

А значит, настала и твоя очередь избавляться от них.