Conheça minha historia

Como os 5 hábitos transformarão minha vida

Mil vezes bem vinda.

Essa moça aí da foto sou eu, me chamo Carolina, tenho 24 anos, tecnóloga em Gestão Ambiental e paraense nata com muito orgulho!
Escolhi essa foto pra me apresentar aqui no ig pois ela representa um dos melhores momentos desse ano de 2020, e mesmo em meio à pandemia consegui me rodear de plantinhas e alegria, mergulhei no conhecimento interno e redescobri quem era Carol e conheci um novo olhar sobre minha autoestima.
Há 5 anos atrás eu nem imaginava que finalmente eu conseguira estar bem comigo mesma, durante muito tempo fui cruel comigo e com meu corpo. Não estava satisfeita com minha aparência e especialmente com meu peso.
Devido a insatisfação comigo mesma, adquiri uma ansiedade severa onde também desencadeou uma compulsão alimentar.
A compulsão alimentar era a maneira que, lidava com a ansiedade constantemente ficava me auto condenando por estar acima do peso ou por estar comendo muito e com medo de ganhar mais peso .
Compensava isso com dietas malucas, remédios, laxantes e bulimia.
Foram anos difíceis ate que conheci as praticas de yoga a qual foram me ajudando com a ansiedade, com isso inicie uma reeducação alimentar.
Ambos me fizeram mudar de dentro pra fora, não só na alimentação, mas também a forma do pensamento sobre meu corpo, sobre mim, sobre o quanto nós somos únicos sabe?
Então foi pensando o quanto nós somos únicos que eu decidi criar esse ig pra compartilhar com você o que aprendi e venho aprendendo com os 5 hábitos

External link
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE