Cześć Kochani,

Nazywam sie Katarzyna

Życie z pasja i w zgodzie z sobą, jest moim celem. Słucham serca. Tworzę, widzę, słucham, czuję smakuję, kocham. W mojej kreacji życia z pasją pomaga mi Ajurweda i Vedic Art. Ajurweda jest we mnie. Odkrywam ją w sobie każdego dnia. Słowem pomagam dzielić mądrość jej istnienia. Kolorami zaś na płótnie, uczuciami wyrażam piekno, ktore płynie z serca.

Zapraszam Cię na wspólne odkrywanie życia z Ajurwedą. Z pewnościa Ty też poczujesz radość w tej wspólnej podróży.
A przeciez, to podróż jest najważniejsza.

Serdecznie zapraszam Cię na konsultacje.

kasia.k.monica@gmail.com

Uśmiech chwili

Czym jest szczęście?

Czy to wszystko co myślimy, że potrzebujemy do szczęścia to jest to co w odczuciu szczęście nam daje?

Tak naprawdę to co czujesz jest szczęściem.

Bo kiedy szczęściem jest coś, co dostrzec możesz w każdej chwili jak piękno natury... to i szczęściem wszystko jest i zawsze może nim być.

Szcześliwości dla Was Kochani 💗

Is all that we think we need for happiness this is what we feel happiness gives us?

In fact, what you feel is happiness.

Because when happiness is something that you can see at any moment like the beauty of nature ... then everything is and can always be happiness.

Happiness for You Dears 💗

Recommendation #1

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Recommendation #2

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Recommendation #3

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Kreacja w tańcu

Malowanie " Ruch obfitosci"

External link

Bezcenny moment

Tu i teraz

Dotykam...
wącham...
widzę...
czuję....
schłucham....
JESTEM.

Podążajmy do przodu swoim krokiem, swoja drogą.

Podażajmy po swojemu, podążajmy ŻYJĄC.

💗

I touch ... smell ... see ... feel ... listen to ... I AM.

Let us go forward with our step, our way.

Let us pass in our own way, let us follow LIVING.

💗

Katarzyna Kucharska

Jaśminowy rytm lata.

Ajurweda to proces.

Ajurweda wskazuje swój rytm w naturze przez pory roku. A to co w zgodzie z rytmem, spokojem się przejawia.

Kiedy sadzisz kwiaty, ziarna do ziemi wkładasz. Podlewasz, odżywiasz, pielęgnujesz bo wiesz, że kawiaty piękne wyrośnią.

To, tak jak z Twoją drogą.

Cieszysz się, że właśnie jesteś na niej, z tym co masz. To jest rytm sezonowości jaki przejawia się w Ajurwedzie.

Jeśli droga szczęście Ci przynosi, kwiaty z pewnościa też będą Cię cieszyć.
Ważny jest proces ich rozkwitu.

Najwiekszą radością są kwiaty, które dzielisz. I w tym momencie już wiesz, po co je sadzisz.

Kwiaty, które przekazujesz przynosza Ci radość z ich dzielenia.

Jak poczuć ten rytm lekkości serca?
Jak cieszyć się z procesu?

W biegu codzienności, zatrzymaj się i powąchaj zapachy, które mijasz na drodze.

A teraz idź dalej swoja drogą z Jaśminowym zapachem rytmu lata.

Czy Twoja droga może być w zgodzie z rytmem?

Zapytaj serce, ono zawsze znajdzie drogę, żeby Cię poprowadzić.

Pozwól sobie. Zasługujesz na by być w pełni zdrowym.

Życie z Ajurwedą to życie w zgodzie z rytmem. W zgodzie ze sobą.

Jestem tu, dla Ciebie.

Katarzyna Kucharska.

Zioła w Ajurwedzie

Lecznicze działanie ziół

Czy wiesz, że zioła w Ajurwedzie wpływaja na Twòj nastrój?

Pomagają również w trawieniu pokarmu.

Z punktu Ajurwedy mają dużą rolę w lecznictwie. Ziołami można zastąpić prepataty chemiczne, aby uleczyć organy.

Recommendation #1

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Recommendation #2

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Recommendation #3

Write 1-2 sentences describing what followers will find when they tap the link.

External link

Poezja dzisiejszej chwili...

Myśli serca

Pytam, słucham, czuję
swym oddechem obserwuję.

W środku, w ciele i wokoło
potok myśli jak przepływa.

Wolne, szybkie, różnorakie
aktywniejsze lub bierniejsze.

Wszystkie bierne tworzą chwilę,
z której szkic lub wiersz wnet powstaje.

Aktywniejsze te przez twórczość,
w pewnym ruchu wyrażane.

W tańcu, w ruchu lub w ogrodzie
lub też pędzlem malowane.

Taki potok myśli płynie
wszystkie witam, obserwuje.

Te rozwiane, zabłąkane
serca ciepłem pielęgnuję.

Katarzyna Kucharska

💖

Heart thoughts

I ask, listen, feel
I observe with my breath.

Inside, in and around the body
a stream of thoughts as it flows.

Slow, fast, various
more active or passive.

All the passives create a moment
from which the sketch or poem will soon arise.

The more active ones through creativity,
in some movement expressed.

In dance, in motion or in the garden
or painted with a brush.

Such a stream of thoughts is flowing
all hello, watching.

Those blown away, lost ones,
I nurture my heart with warmth.

Katarzyna Kucharska

Letni spacer

Zapachy lata :)

Czy spacer może być lekiem dla ciała i ducha?

Tak!

Dlaczego warto spacerować?

Kontakt z naturą, w lesie, parku czy nad rzeką poprawia samopoczucie. Chodząc boso po trawie, wchłaniasz energię ziemi.
Wolne rodniki w ciele naładowane dodatnio neutralizują się w kontakcie z ziemią. W ziemi znajduje się nieograniczona ilość wolnych elektronów naładowanych ujemnie, które usuwają stany zapalne w organizmie.

Latem gorące dni mogą znacznie podnosić jedną z dosz – w Ajurwedzie nazywana jest Pittą. To ona właśnie odpowiada za stany zapalne w organizmie. Latem, również wyprowadza się z równowagi najszybciej. Może to wprowadzić dużo zamieszania w ciele i umyśle. Taki stan doprowadza do powstawania zaburzeń.

W ciele może pojawić się uczucia gorąca lub stany zapalne. W umyśle możesz doświadczyć więcej poddnenerwowania i złości.

Co możesz zrobić?
Natura! Tak!

W Ajurwedzie spacer jest najbardziej zalecaną formą ruchu dla wszystkich dosz. Świeże powietrze oczyszcza, uspakaja i przygotowuje ciało i umysł na sezonowe oczyszczanie organizmu.

Zobaczcie jakie korzyści zauważyłam po regularnych spacerach.

Spacer zwiększa uwagę.
Spacer zmniejszy niepokój przez co, poprawia nastrój - jak dla mnie numer 1.
Spacer poprawia system odpornościowy -mniej się przeziębiam.
Spacer poprawia zdrowie ukladu sercowo-naczyniowego, dostarcza tlen i składniki odżywcze.
Spacer pomaga zachować mobilność w starszym wieku – jestem bardziej elastyczna niż kilka lat temu.
Spacer zmniejsza stres i równoważy układ nerwowy – zewiększym spokojem podchodzę do wszystkiego.
Spacer zmniejsza sztywność i bolesność mięśni – każdy mięsień się dotlenia.
Spacer poprawia jakość snu, zwiększa uczucie spokoju po przebudzeniu-krócej spię i jestem bardziej wypoczęta.

Jak dla mnie to jedyna aktywność fizyczna, która nigdy mnie nie nudzi. Zachowanie sprawności fizycznej nie zawsze wymaga długich treningów.

Powietrze, piękno natury, przestrzeń, swoboda, obecność w chwili, po prostu pełnia.

Spacerologia, jeśli jest taka nauka to jedna z moich ulubionych. Pochłania mnie bez granic. Odkrywanie miejsc i obserwowowanie natury jest magiczne. Nawet te same miejsca każdego dnia, wyglądają inaczej. Ciało jest odżywione, pełne energii i umysł bardziej spokojny.

Wychodzisz zmęczony, wracasz odświeżony.
Wychodzisz zły, wracasz spokojny.
Wychodzisz zmartwiony, wracasz z rozwiązaniem.

A z pogodą też różnie, jak dla mnie każda ma coś pieknego. Deszcz, słońce, wiatr, wszystko ma swoją energię. Matka Natura zawsze coś wywieje, oczyści, zmyje, rozświetli.

To co? Wychodzimy?

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE