As Mandalas trabalham diversos aspectos emocionais e são capazes de transformar a energia das pessoas e dos ambientes. A simetria das mandalas estimula o lado racional, enquanto suas cores e a liberdade de criação despertam a criatividade.

A dança também pode ser usada como estratégia para melhorar a autoestima e trabalhar a conexão entre corpo físico e emocional, auxiliando na liberação de tensões acumuladas.

A dança do ventre foi o objeto central da minha pesquisa realizada para o Trabalho de Conclusão de Curso de Psicologia, e as mandalas como prática terapêutica o foco da minha pesquisa da pós-graduação em Arteterapia.

Caso você tenha interesse em se aprofundar nos assuntos citados minhas pesquisas estão disponíveis nos links abaixo 👇🏻

A proposta é que nestas 4 aulas você consiga:
▪️Compreender o que é uma Mandala e quais são seus
benefícios
▪️Aprender a desenhar uma mandala do zero
▪️Pintar e pensar sobre as cores e o que elas
representam
▪️Analisar a arte que foi feita e utilizá-la como
instrumento de autoconhecimento

Visando o relaxamento, a expressão criativa e a
meditação, vamos fazer um mergulho dentro de nós, e
trazer à tona tudo aquilo que precisa ser elaborado.

Qualquer dúvida me mandem mensagem.

*A oficina foi criada com apoio da Lei Aldir Blanc
@culturaararas