Dança, arte e terapia
Meditação e Movimento
Arteterapia e dança terapêutica
Mandalas e artes intuitivas
Mentoria de Meditação e Autocuidado —
Autoconhecimento através da meditação.
A Mentoria de Meditação e Autocuidado une a Meditação e Psicologia e tem como objetivo promover o relaxamento, o alívio de estresse e tensões e o autoconhecimento.
A Mentoria acontece pelo zoom, tem duração média de 30 a 40 minutos e é composta por:
-pranayamas
-meditação guiada
-reflexões sobre a meditação (com possibilidade de exercício de escrita terapêutica)
Os planos disponíveis são:
-Pacote com 4 encontros (individual): R$100
-Sessão avulsa: R$30
-Pacote com 4 encontros para grupos de três a quatro pessoas: R$70 cada
Venha experimentar o contato com seu eu interior!
Namaste.
Entre em contato para agendar seu horário.
Levando as melhores vibrações para o seu cantinho.
Artista, Psicóloga e Arteterapeuta.
Trabalho com arte desde 2016 e nos últimos anos venho me dedicando principalmente à criação de Mandalas e artes intuitivas.
Além disso, tenho como foco de prática e estudos a meditação e dança do ventre como atividades terapêuticas, e busco sempre unir a psicologia, pintura e dança em minhas publicações.
Você pode ver o Catálogo de Produtos disponíveis clicando no link abaixo.
Dança, arte e terapia.
As Mandalas trabalham diversos aspectos emocionais e são capazes de transformar a energia das pessoas e dos ambientes. A simetria das mandalas estimula o lado racional, enquanto suas cores e a liberdade de criação despertam a criatividade.
A dança também pode ser usada como estratégia para melhorar a autoestima e trabalhar a conexão entre corpo físico e emocional, auxiliando na liberação de tensões acumuladas.
A dança do ventre foi o objeto central da minha pesquisa realizada para o Trabalho de Conclusão de Curso de Psicologia, e as mandalas como prática terapêutica o foco da minha pesquisa da pós-graduação em Arteterapia.
Caso você tenha interesse em se aprofundar nos assuntos citados minhas pesquisas estão disponíveis nos links abaixo 👇🏻
SEMANA DAS MANDALAS
A proposta é que nestas 4 aulas você consiga:
▪️Compreender o que é uma Mandala e quais são seus
benefícios
▪️Aprender a desenhar uma mandala do zero
▪️Pintar e pensar sobre as cores e o que elas
representam
▪️Analisar a arte que foi feita e utilizá-la como
instrumento de autoconhecimento
Visando o relaxamento, a expressão criativa e a
meditação, vamos fazer um mergulho dentro de nós, e
trazer à tona tudo aquilo que precisa ser elaborado.
Qualquer dúvida me mandem mensagem.
*A oficina foi criada com apoio da Lei Aldir Blanc
@culturaararas
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