Program Reguler
Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kamu agar tetap fit setiap hari
Program ini sangat direkomendasikan untuk teman teman lovely yang ingin menjaga tubuh agar tetap ideal ya...
Siapa sih yg gk pengen tubuhnya ideal tapi tetap bisa makan enak yg pastinya tetap sehat ya, salah satu caranya adalah dengan konsisten berolahraga setiap hari.
Banyak manfaat jika kamu ikutan fitness dan ngegym, selain menjaga bentuk tubuh kamu agar tetap fit dan ideal kamu juga sedang berinvestasi untuk massa otot dan tulangmu agar tetap kuat hingga bertambahnya usia.
Sehingga kamu akan terhindar dari berbagai penyakit terutama osteoporosis, karena kamu telah sering melatih tulangmu agar tetap kuat. Jadi hidup sehat itu gak perlu mahal kok. Yang mahal itu biaya untuk pengobatan 😇
Yuk semangat olahraga 💪🏻
Program 3 Plus 1
Program ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang pengen istiqamah olahraga dalam jangka waktu yang panjang.
Program ini sangat menantang dirimu sendiri agar tetap on the track, sehingga kamu harus melawan rasa malas untuk tidak berolahraga karena kamu sudah booking seat kamu untuk 3 bulan ke depan 😉 wah keren banget kan... iyaa kamu hebat.
Nah untuk mengapresiasi perjuanganmu, Bn'B memberikan gratis program selama satu bulan, nah kamu bisa hemat banyak loh. Selain program ini sangat challenging, kamu juga bisa menghemat biayanya.
So choice better, live better.
Keep moving muslimah 🌹
Program Personal Trainer
Program ini sangat direkomendasikan buat kamu yang dalam program menurunkan berat badan terutama dalam jumlah yang banyak. Karena program ini adalah program pendampingan langsung bersama coach yang sudah besertifikat professional trainer.
Jadi buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dalam proses yang lebih singkat, terukur dan teratur kamu wajib ikut program ini. Karena bisa mendapatkan hasil yang nyata dan tentunya kamu akan lebih semangat karena didampingi oleh coachnya yang akan mensupport kamu untuk mencapai tujuanmu.
Menarik bukan?
Yuk segera bergabung bersama kami 🥰
Prenatal Yoga (Senam Hamil)
Program ini spesial untuk bunda yang sedang hamil, kenapa sih bumil perlu olahraga juga ?
Prenatal yoga sangat membantu bumil agar proses persalinan lancar, dan pastinya membantu bumil agar tetap rileks dan terlatih dalam mengatur pernafasan. Banyak banget manfaat lainnya jika bumi rajin senam diantaranya dapat mengatasi berbagai rasa sakit yang dialami selama masa kehamilan, dapat meminimalisir resiko yang terjadi saat proses melahirkan, dan juga sebagai salah satu ikhtiar agar bisa melahirkan normal lho bunda...
Program ini sangat rekomended dan dianjurkan oleh dokter kandungan, selama program bunda akan didampingi langsung oleh coach yang sudah certified yoga trainer. Jadi sangat aman ya bagi bunda 🥰
Daftar SekarangProfile of BnB's Instructure —
Era Zuriati
Kak Era merupakan instruktur sekaligus owner Bn'B Fitness Club Khusus Muslimah yang ada di Banda Aceh dan Bn'B Gym Club di Meulaboh.
Kak Era juga merupakan ketua DPD ASKI (Asosiasi Senam Kebugaran Indonesia) 2020-sekarang.
Kak Era sudah berkecimpung di dunia sanggar senam sejak tahun 2002, dan mendirikan Bn'B Fitness Club Khusus Muslimanh pada 2013 di Banda Aceh. Kemudian pada tahun 2019 B n'B membuka cabang baru di Kota Meulaboh yaitu B n'B Gym Club untuk Pria dan Wanita.
Kak era sudah berpengalaman selama 2 tahun sebagai instruktur senam yang sudah tersertifikasi LSKSI (Lembaga Sertifikasi Kompetensi Senam Indonesia). Selain itu kak era merupakan personal trainer yang sudah tersetifikasi RAI Institute.
Improve Your Body Everyday💕
Bn'B Fitness Club Muslimah
Bebas senam setiap hari hanya dengan 150k/bulan (unlimited)
Start pukul 08.00-22.00
Fasilitas yg kamu dapatkan !!!
• Gym Room
• Sauna Room
• Fitness Room
• Personal Trainer
• Sport Wear Shop
• Finger Access
• Free Wi-Fi
Gymnastic Room
What kind of gymnastic available here
Zumba
Aerobic
Rhythm
Body Yuj
Dance Mix
Body Language
Mix Fight Cardio
The Equipment of Bn'B Fitness Club
Cardio Equipment
1. Treadmill Electric (3)
2. Spinning Bike (2)
3. Cross Trainer (1)
4. Leg Curl Extention
5. Back Extention
6. Bench Press
7. Twister
8. Sit Up
New 4 Stations Machine
9. Pectoral Fly
10. Chest Press
11. Pull Up + Rowing
12. Chin Up + Rostock
Ornament
13. Plat Dumblee
14. Hola Hoop
15. Yoga Ball
16. Dumblee
17. Solid Bar
18. Curl Bar
19. Matras
20. Stick