COMO FUNCIONA?

AVALIAÇÃO  - Primeiramente será feita uma avaliação física e clínica.

PROTOCOLO - logo após a avaliação será determinado qual a estratégia de treino focado no emagrecimento ou aumento muscular a ser feita.

MUDANÇA DE ESTRATEGIA - os ajustes nesse protocolo será feito conforme sua evolução física.

SUPORTE - Durante todo o período você terá suporte e contato direto com o treinador.

DIFERENCIAL

☑️  Atendimento exclusivo      

☑️  Treino de alta performance e praticantes de musculação

☑️  Foco no emagrecimento ou hipertrofia

☑️ Correção de dores articulares e lombar

☑️ Respeito ao cliente

☑️ Treinos rapidos e eficazes

☑️ Resultados constantes

OQUE CONTÉM NO PLANEJAMENTO DE TREINO?

☑️ App com seu treino personalizado e chat direto comigo, com acesso exclusivo somente para alunos

☑️ Todos os exercício detalhados em vídeo

☑️ Métodos de treinamento respeitando a individualidade

☑️ Tempo dos intervalos e cadência

☑️ Treino correto para o seu biótipo

☑️ Reabilitação de lesões

A cada mês os resultados propostos são avaliados, para um novo planejamento visando seus objetivos.