Clases de Defensa Personal

Horarios: Lunes, Martes y Jueves 19 horas

KENSAI STUDIO

KARATE KENSAI : ARTE PRAGMÁTICO  —

La interacción y aplicación de múltiples tecnicas y herramientas actualizadas constantemente.

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Demo en Universidad

Entrena KAJU KENSAI 1

Demo Clase 1

Entrenar duro

Técnica de Espada Corta

BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES  —

Recomendaciones al practicar Chi Kung

Reduce el estrés (mente en calma)

Al tratarse de muchas disciplinas, las artes marciales ofrecen muchos tipos de beneficios, pero en general se puede lograr una reducción del peso, tonificación muscular y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios. Sumándole a esto el beneficio bio-sico-social y la integración de positivismo en la inteligencia emocional.

Recommendation #1

Para iniciar sus practicas de Chi Kung prepare con tiempo su entorno de trabajo. No Consuma alimentos antes de su práctica. Procure tener ropa cómoda y suelta para poder trabajar libre y permitir el mejor flujo del Chi.

Recommendation #2

Aumento de la energía
Los movimientos suaves y lentos facilitan la apertura de la energía de los canales del cuerpo. Por lo tanto, las personas que practican chi kung tienen más energía, lo cual beneficia además, la vitalidad sexual y la fertilidad.

Recommendation #3

La constancia, la perseverancia y la voluntad les va a permitir entrenar, meditar, estudiar y llegar a hacer unos buenos discípulos de su estilo, arte o disciplina.

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