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Mélanger 2 jaunes d'œufs, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de miel liquide et 2 cuillères à soupe de cognac. Appliquer le masque maison sur les cheveux humides, masser. ​Recouvrir de film alimentaire ou d'une serviette chaude pendant 30 minutes au moins, 1 heure au maximum

battez un blanc d'œuf ; ajoutez une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de yaourt et une cuillère à soupe de jus de citron ; mélangez pour avoir une pâte homogène et appliquez sur votre visage ; laissez poser ce masque visage maison 15 minutes avant de rincer.

Prendre les repas à heure régulière et manger assis lentement dans le calme en prenant bien le temps de mastiquer les aliments pour éviter une trop lourde digestion car le stress ralentit les fonctions de digestion. - Eviter les chewing gum et une trop grande quantité d'excitants comme le tabac ou l'alcool.