Rotinas
Ajudando vcs nas rotinas
Bom eu e as 2 outras adms criamos esse site para ajudar vocês nas rotinas se vcs tiverem dúvidas de alguma coisa nôs pergunte q estaremos ajudando vocês um beijo de todas adms espero q gostem do site !!
Bom eu e as 2 outras adms criamos esse site para ajudar vocês nas rotinas se vcs tiverem dúvidas de alguma coisa nôs pergunte q estaremos ajudando vocês um beijo de todas adms espero q gostem do site !!
08:00 acorda 🥱
08:20 tomar café ☕️
08:40 escovar os dentes 🪥
08:44 skin care 🧴
09:00 tomar banho🚿 (opcional)
09:20 arrumar a cama 🛏
09:40 ler ou estudar 📖
10:00 tempo livre 🌻
10:40 ajudar em casa 🏠
11:00 fazer algum exercício/yoga 🤸♀️
11:40 tempo livre 🧘♀️
12:00 almoço 🥗