Site pour danseur(euse)

Le site accessible à tous les niveaux de danse!

Ce site va te proposer des tutos chorégraphies, postures et comment mettre tes pointes, faire son chignon...

Je te laisse le découvrir !

Matériel de base

Pour débuter dans la danse classique, il faut un matériel précis !

Le matériel de base est le suivant :

Un justocorps
Une jupe(facultative mais obligatoire dans certaines écoles)
Des pointes
Un collant
Des demi pointes
Un sac

Les pointes sont parfois commandé par ton école ou ton conservatoire, le mieux est de te renseigner !

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Faire son chignon

Il ne faut pas négliger le matériel pour son chignon !

Le matériel pour un beau chignon est le suivant :

Du gel coiffant
De la laque
Des épingles
Des barrettes
Un filet
Des élastiques
Une brosse
Un peigne

Ceci est une méthode adopté par moi! Tu peux en avoir une autre !

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Conseil pour progresser

Car il faut toujours progresser !

Voici 8 conseils pour progresser en danse classique
1 - VOTRE IMPLICATION.
2 - APPRENEZ À RESPIRER.
3 - FERMEZ LES YEUX OU TOURNEZ LE DOS AU MIROIR.
4 - SOYEZ TRÈS ATTENTIF(VE) AUX REMARQUES DE VOTRE PROFESSEUR.
5 - FAMILIARISEZ-VOUS AVEC LE VOCABULAIRE DE LA DANSE.
6 - PRENEZ DES COURS DE BARRE AU SOL.

Bien sûr il faut aussi de la persévérance et du courage !

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Comment faire du ballet chez soi?

Voici un paragraphe qui peut aider

Élaborez une routine de danse ou un programme d'entrainement. Recherchez des vidéos de routine ou d'enchainement de danse classique. Regardez des cours de ballet sur YouTube afin de vous faire des idées pour établir votre propre routine ou votre séance d'entrainement.

Le meilleur est toujours de prendre des cours dans une école de danse !

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Musique pour tiktok

Tu manques d'inspi pour un tiktok danse?

Je vais te donner quelques musiques a mettre pour tes tiktoks!

Nutcracker music box
Kingdom dance from "Tangled"/Score
La Esmeralda, Act 1, Esmeralda Variation
Purple Passion
Debussy Claire De Lune
OneRepublic-Counting Star (Remix)
Fairytale
Swan Lake "Dance of four swans"
The Four Season Recomposed: Spring I
Spooky, Scary, Skeletons

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Les positions

C'est la base de la danse

Il y a 5 positions a savoir absolument si vous voulez débuter et continuer dans la danse
Il y a:

La première position : les pieds joints et en dehors, les mains au niveau de la taille, la tête haute.
La deuxième position : jambe et bras tendu mais aligné le long du corps, elle se fait sur pointes ou non.
La troisième position : pied gauche devant et tourné comme la première position, bras droit tendue et bras gauche tendue vers le haut.
La quatrième position : jambe comme la troisième position, bras droit courbé vers le ventre, bras gauche courbé et tendue vers le haut.
Cinquième position : jambe entouré et pied comme a la première position, bras courbé et tendue vers le haut.

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Le demi plié

Une posture que l'on apprend en première année

Cette posture peux paraître facile mais on doit bien maîtriser son en-dehors pour le faire à la perfection.

Comment la faire :
Première position, bras tendu, tête haute, plier ses jambes et élevant ou pas les pointes.

C'est une posture très facile accessible à tous!

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Grand plié

Après le demi plié, le grand plié !

Le grand plié est similaire au demi plié mais comme il l'est dit dans son nom, il est plus grand ! Donc les consignes sont a peu près les mêmes.

Première position
Bras tendu vers dehors
Tête haute
Contraction des genoux (plus que le demi plié)

Vous pouvez faire aussi cette exercice en cinquième position !

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Grand battement

Une posture qui demande de la souplesse !

C'est une posture que l'on ne va pas faire du jour au lendemain ! Il faut un minimum de souplesse.

Première position
Bras tendu vers dehors
Jambe droite ou gauche vers le haut
Jambe droite ou gauche toujours placé en première position
Taille courbé
Bassin détendu

Échauffe toi avec l'élastique avant de de le faire!

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Attitude devant

Nouveau jour, nouvelle posture

Voici la définition de l'attitude devant ainsi que comment la faire

une position dans laquelle un danseur est dans une jambe (le support jambe) , tandis que l'autre branche ( travail jambe) est soulevé et tourné avec genou plié pour former un angle d'environ 90 ° entre le cuisse et le bas de la jambe. La hauteur du genou par rapport au pied et l'angle de flexion du genou varient selon les techniques. La jambe libre peut être tenue derrière ( derrière ), devant ( devant ) ou sur le côté ( à la seconde ) du corps. L'alignement de la cuisse par rapport à la ligne médiane dans Attitude derrière variera selon les techniques. Le pied de la jambe d'appui peut être à plat sur le sol, en demi-pointe(plante du pied), ou en pointe (bout des orteils). La jambe debout peut être droite ou pliée ("fondu").

Désolé de ne pas être très précise mais je ne suis pas chez moi

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