Materiais e Recursos

Vamos juntos inspirar vidas com conexão, compaixão, saúde integral, realização e significado?

Baixe PDFs com informações e temas selecionados, recursos práticos, passo-a-passo e vivências guiadas, valorizando e integrando sabedorias ancestrais tradicionais e outras racionalidades medidas com abordagens inovadoras baseadas em evidências, profissionais reconhecidos e pesquisas atuais para o bem-estar integral individual e coletivo.

Abrace sua Criança Interior - Renove suas Relações e sua Vida

Diferenciando as "Partes" do IFS (Sistemas Familiares Internos) de outras Abordagens

Integrando Perspectivas Espirituais à Prática Clínica

Cuidados com a Casa para Mães Atípicas

Inspirando Conexões, Abraçando a Diversidade

MEL DIVERSE ME

"Juntos por um mundo com mais saúde emocional, consciência e conexão!"

Olá! Muito prazer! 😊

Sou Mel, fundadora da Plataforma Intercultural Diverse Me™ - Desenvolvimento Consciente e Qualidade de Vida.

Meu objetivo é contribuir para um mundo com mais saúde integral, consciência, compaixão e, acima de tudo, conexão.

Percebi que a base para alcançarmos esse objetivo está em trabalharmos com as famílias e profissionais que as apoiam. Por isso, decidi desenvolver o Diverse Me™, um Método e uma plataforma que oferece uma curadoria cuidadosa de conteúdos e experiências para facilitar a Vida, Saúde Integral, Relacionamentos Saudáveis e Realizações de Famílias e Profissionais Conscientes.

Ao longo dos últimos anos, tenho acompanhado de perto essas famílias e profissionais e percebo que eles enfrentam um desafio comum: conciliar a vida profissional, familiar e pessoal de forma saudável, satisfatória e equilibrada.

Muitas vezes, me perguntam: "Como posso me dedicar e contribuir para um mundo melhor, sendo autêntico, realizando meus potenciais únicos, sem deixar de me cuidar e harmonizar as diferentes áreas da minha vida?"

É uma questão que entendo profundamente, tanto por experiências pessoais quanto profissionais. Há mais de 20 anos, tenho trabalhado com consultorias, projetos, atendimentos e programas no Brasil e em outros países, ajudando pessoas, que considero verdadeiros "Gestores de Vida": mães, pais, casais, famílias, líderes e profissionais, com consciência do impacto que podem causar nas próximas gerações e, por isso, precisam cuidar melhor de si mesmos.

A partir dessas experiências e dos estudos de trauma complexo, estresse, neurociências e IFS com o Dr. Richard Schwartz e com o Dr. Frank Anderson (foi professor no Harvard Medical School), treinador no Trauma Center e orientador no IATP - associação internacional de profissionais de trauma), desenvolvi o Método Diverse Me™, que integra abordagens eficazes para desbloquear potenciais, harmonizar conflitos internos e externos e promover uma vida com mais realização pessoal, familiar e profissional. Esse método é baseado em abordagens reconhecidas e baseadas em evidências, como IFS (Internal Family Systems), Neurociência Social, PVT (Teoria Polivagal) e Reconsolidação de Memória.

No Método Diverse Me™, há uma ênfase na psicoeducação, metacognição, conexão e conscientização sobre (neuro)diversidade, compaixão, traumas, estresse e regulação, com impactos significativos na saúde, nos relacionamentos e na aprendizagem.

Tudo isso é feito com experiências de amor para reprocessamentos e ressignificações, abraçando a nossa própria diversidade de dentro para fora.

Meu compromisso é te ajudar nesse processo de reconexão consigo mesmo, com a sua espiritualidade e com quem é importante para você, conciliando resultados profissionais positivos com autocuidado e cuidado familiar.

Quero te ajudar a responder a pergunta:

O que é VITAL para você?

Afinal, ao nos reconectarmos com o que é autêntico e essencial para nós, podemos viver com mais presença, de forma mais plena e significativa, o que impacta todos os nossos relacionamentos e também a vida das nossas crianças, algumas influenciadores e líderes futuros.

Te convido a fazer reverberar tudo aquilo que realmente somos. Juntos. E aprendermos cada vez mais sobre o que é VITAL para VIVER EM CONEXÃO.

Com admiração e gratidão,

Mel. 💝

• Doutoranda em Psicologia - Neurociências, Trauma e Neurodivergência (Dupla Excepcionalidade).
• Pós-graduada em Educação, Inovação e Tecnologias.
• Pós-graduada em Altas Habilidades/Superdotação.
• Pós-graduanda em Saúde Coletiva e Saúde da Família; Prevenção ao Bullying e CyberBullying; Neuropsicologia Escolar/Educacional - Instituto Sinapses.
• Graduada em Psicologia pela UERJ (CRP 05/34498) e em Direito pela UFRJ (com foco em mediação de conflitos).
• Formação de Profissionais Interculturais de Excelência (Psi Exterior).
• Diversas formações e cursos nas áreas da saúde, práticas sistêmicas e integrativas (floral, yoga, ayurveda), educação/aprendizagem, desenvolvimento humano, coaching, trauma, estresse, burnout, inteligência emocional, neurodiversidade, parentalidade, casal, família, IFS (internal family systems), mindfulness e neurociências.
• Experiência clínica, institucional, social, corporativa e educacional. Foi servidora pública federal.

Membro:

• Trauma Research Foundation - Dr. Bessel Van der Kolk (EUA - 2021)
• Trauma Sensitive Schools (EUA)
• IATP - International Association of Trauma Professionals (Associação Internacional de Profissionais de Trauma EUA)
• ACEs Connection - prevenindo traumas e experiências adversas na infância
• NCTSN Learning Center - "National Network" de Estresse Traumático Infantil - UCLA e Duke University, EUA
• IFS Circle e Continuity - Internal Family Systems - Sistemas Familiares Internos
• Sociedade Brasileira de Neurociência e Comportamento (SBNeC)
• Rede Brasileira de Aprendizagem Criativa (RBAC)

LIVROS E EBOOKS PUBLICADOS (coautoria, Ed. Conquista):

• "Moldando Campeões - O Esporte na Essência"
• "Coaches que Fazem a Diferença - Competência e Resiliência"
• "Empreendedorismo, o Poder da Mudança".

Sobre o Método Diverse Me™

Qualidade de Vida

O Método Diverse Me™ Qualidade de Vida é uma abordagem integrativa com base sistêmica (IFS Sistemas Familiares Internos), aliando neurociências, metacognição e mindfulness às terapias experienciais expressivas e tradições de sabedorias ancestrais (yoga, meditação, ayurveda) para o autodesenvolvimento, cura de traumas e reprogramação de crenças (epigenética), inspirando o Ser-vir único e especial de cada um no Todo com a máxima experiência de conexão e realização.

Através da integração das ferramentas de forma personalizada, conforme as necessidades específicas de cada um, busca-se a harmonização entre vida pessoal, familiar, financeira/profissional e espiritual em um caminho de autoconhecimento, acolhimento e compaixão.

Esse processo de foco na ação consciente e amorosa, a partir do coração/Self, auxilia de forma prática o desenvolvimento da saúde integral: física, mental, emocional, social, financeira e espiritual.

☆ Integra:

•Neurociências, Epigenética e Reconsolidação de Memória (Polivagal, Neurociência Social e Interpessoal - IPNB)
• Psicoeducação, Metacognição e Autocompaixão: trauma, resiliência, neurodiversidade
• Gestão de Estresse e Mediação de Conflitos
• IFS Sistemas Familiares Internos
• Mindfulness/Heartfulness + Compaixão.

♡ Para HARMONIZAR: Vida pessoal, familiar/relacional e profissional.

》 O impacto na aprendizagem, relacionamentos, produtividade, expansão e realização é visível, melhorando toda a qualidade de vida não só da pessoa, mas também do seu entorno e comunidade, impactando gerações. 《

TE CONVIDO A CONHECER NOSSA PLATAFORMA INTERCULTURAL DE DESENVOLVIMENTO CONSCIENTE, QUALIDADE DE VIDA E GESTÃO DE ESTRESSE PARA FAMÍLIAS E PROFISSIONAIS, COM CURSOS, PROGRAMAS DE ACOMPANHAMENTO, FORMAÇÕES E EXPERIÊNCIAS IMERSIVAS.

Um abraço!

Mel.

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