Je propose de vous accompagner avec humilité et bienveillance.

C'est un espace d'écoute et d'échanges selon vos questionnements, vos besoins. Je vous accompagne émotionnellement et pourrait vous proposer des ressources et échanges sur des thématiques que nous définirons ensemble.

Les rencontres débutent par un temps de partage et d'écoute bienveillante de vos questionnements, besoins et de votre histoire.
Des thématiques d'échanges vous seront proposées. Nous pourrons aussi les déterminer ensemble en fonction de vos besoins, du projet de naissance et des questionnements du moment.

En post-partum, j'apporte un soutien émotionnel, de l'écoute et une aide pratique et matérielle à la maison.

Le yoga, incluant méditation, visualisations et respirations sont les outils pratiques qui peuvent aussi venir nourrir l'accompagnement.

Les rencontres se font avec la personne enceinte et/ou le co-parent selon les séances.

Je me déplace chez vous, dans votre cocon ou dans tout autre lieu où vous vous sentez confortable.

L'accompagnement se réalise dans le cadre de rencontres de 2 heures.

Il est aussi possible de se mener les rendez-vous en visio.

Selon le stade de votre grossesse, je recommande une rencontre toutes les 3 semaines ou 1 mois. L'espacement peut être plus court selon vos besoins et si la naissance est proche.

Entre les rendez-vous, je suis disponible pour des échanges par message.
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Petit rappel ♡
Mes accompagnements ne sont pas médicaux et ne remplacent pas un suivi médical avec une sage-femme ou un médecin si vous en avez le besoin.
C'est un accompagnement émotionnel fondé sur l'écoute et l'échange d'informations et de ressources afin que vos choix soient les plus éclairés et libres possible.
Il ne s'agit pas non plus d'une thérapie.
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Je suis Hanna, prof de yoga et doula.

Comme professeure de yoga, j'enseigne le yoga pré et postnatal en groupe et aussi en individuel à domicile ou en visio.

Je suis aussi souvent dans des crèches, à Paris et dans le 92, où je propose des séances de yoga pour les bébés et les enfants! :)

J'enseigne aussi le hatha et le vinyasa.

C'est à travers l'enseignement du yoga prénatal que je me suis dirigée progressivement vers l'activité de doula. La périnatalité me passionne et j'ai à coeur d'accompagner les familles dans ce moment si important de leur vie.

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Pour me contacter, vous pouvez m'écrire yogadouhanna@mailo.com
ou MP sur Instagram @Yogadouhanna

Pour un déplacement dans le 92 (Asnières-sur-Seine et Courbevoie quartier Bécon / Bois-Colombes, La Garenne-Colombes, Colombes) :
○Une rencontre - 120 euros
○Forfait 4 rencontres - 410 euros
○Forfait 6 rencontres - 600 euros

Pour un déplacement dans Paris : 25 euros supplémentaire par séance.

Possibilité de séances en visio (-15% sur les tarifs).
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《Je vous propose un premier appel pour faire connaissance. Appel gratuit de 30 minutes》

Prendre rendez-vous pour un appel découverte :
https://calendly.com/yogadouhanna-mailo/30min

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