Rezepte

Ayurveda Rezepte für den Alltag

In meinen Rezepten zeige ich dir wie du ayurvedisch und nährstoffreich kochst

Erdmandel Balls

Einfach zubereitete Energyballs mit der natürlichen Süße der Erdmandel

Quinoa Pfanne

So bereitest du schnell und einfach eine ayurvedische Mahlzeit in nur einer Pfanne zu

Kichererbsen-Omelett

Eine vegane und ayurvedische Frühstücksvariante für alle die es herzhaft mögen!

Kitchari mit rotem Reis

Dieses Gericht aus der ayurvedischen Küche gilt als gut bekömmlich, entlastet die Verdauungsorgane und ist ideal für einen Cleanse geeignet.

Dattel Laddus

Laddus sind die ayurvedische Variante von Energy Balls. Diese vegane Variante mit Datteln ist nährend und schnell zubereitet.

Kichererbsen Blondies

Diese vegane, helle Version von Brownies steckt voller Proteine, Ballaststoffe und kommt mit natürlichen Süßungsmitteln aus.

Mango-Apfel Chutney

Egal ob das Dip oder fruchtige Sauce - dieses Chutney ist der ideale Begleiter um deine Mahlzeiten aufzupeppen.

Ayurvedische Black Bean Burger

Diese Black Bean Burger sind rein pflanzlich, proteinreich, einfach zubereitet und eignen sich wunderbar zum mitnehmen.

Bananenbrot

Das leckerste und saftigeste Bananenbrot, das auch noch vegan, glutenfrei und zuckerfrei ist.

Ayurvedisches Korianderchutney

Dieses Korianderchutney gleicht alle Doshas aus und ist eine tolle Würzbeilage für deine Gerichte.

Kimchi

Kimchi liefert dir förderliche Bakterien für den Darm und jede Menge Nährstoffe.

Brennnessel Pesto

Brennnessel lässt sich wunderbar als Gemüse einsetzen wie in diesem Pesto und steckt voller Nährstoffe.

Ayurvedisches Kokoschutney

Dieses milde Kokoschutney ist die perfekte Beilage zu herzhaften Speisen.

Blog

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