Sobre Mim

Nutricionista Clínica Funcional e Esportiva | Esp. Obesidade, Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Estética | Doutouranda. Epidemiologia - Ensp/Fiocruz | Biomédica Esteta 💉

Brainstorm

Já pensou em mudar seu corpo comendo tudo o que você gosta? 🙆‍♀️🎯

📊Atualmente no Brasil ao se falar de alimentação, segundo os dados do IBGE, 8 a cada 10 brasileiros são atingidos pelo sobrepeso ou obesidade, o que se torna extremamente preocupante pelo fato dessa condição estar associada ao desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão e dislipidemia.

🔸️A falta de atividade física, associada aos maus hábitos alimentares, estresse, depressão, podem causar danos e alterações metabólicas que devido a rotina passam despercebidos, e somente quando percebemos que tem algo de errado, que buscamos ajuda!

🎯Não deixe pra amanhã o que você pode começar hoje!

🎯Comece devagar, mais comece! Mexa-se! Mude seus hábitos, tente iniciar qualquer tipo de exercício e principalmente cuide-se e olhe pra si! O autocuidado é o primeiro passo para mudar tudo o que você precisa e não sabe por onde começar!

Vou te ensinar e mostrar uma estratégia TOTALMENTE INDIVIDUALIZADA para que você aprenda a escolher seus alimentos e viver bem com você, sem que isso se torne um fardo. 🏆💐

Sem neuras 🚫, sem dietas restritivas 🍽, com maior flexibilidade e poder de escolha.

Já são mais de 700 pessoas com resultados reais e surpreendentes. Venha fazer parte desse grupo você também e transforme sua vida! 🍒🎯🌟

# No link da bio deixo dois passos simples para você começar essa sua nova jornada!

👉 1- Mudando hábitos!
👉2- Programa Emagrecimento!

📍Sem saúde não somos nada! Dinheiro a gente trabalha pra ter! E sem saúde a gente não trabalha!

Se gostou! Clica no link da bio! E conheça meu programa! 🍒🎯👙

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE