L'Alta Sensibilità è una caratteristica della personalità riguardante l'elaborazione degli stimoli sensoriali ed è stata scoperta all'inizio degli anni 90 dalla psicologa californiana Elaine Aron.

Il tratto è presente nel 20-30% della popolazione ed è una caratteristica innata.

Le Persone Altamente Sensibili processano gli stimoli più profondamente, entrano facilmente in connessione emotiva e percepiscono i dettagli sottili dell'ambiente e delle relazioni sociali che sfuggono alla maggioranza; per questi motivi sono facilmente soggetti a sovrastimolazione e sovraccarico.

L'Alta Sensibilità non é una patologia e di per sé non è un tratto negativo; tuttavia nella società odierna, in cui la sensibilità viene purtroppo ancora troppo spesso considerata una debolezza, se non viene riconosciuta nelle sue caratteristiche e nelle sue potenzialità può dare qualche difficoltà soprattutto a chi la possiede.

La conoscenza e la consapevolezza sono quindi fondamentali; creo quindi percorsi personalizzati per le Persone Altamente Sensibili, affinché possano sentirsi riconosciuti, e possano trarre il meglio da questa solo importante caratteristica.

Sono disponibile anche per conferenze e presentazioni sull'Alta Sensibilità in scuole, centri culturali e contesti lavorativi, al fine di diffondere la conoscenza dell tratto.

Vuoi sapere se sei Altamente Sensibile? Trovi un test orientativo a questo link:

https://sensitivityresearch.com/it/test-della-sensibilita/

Nato dal lavoro di Hal e Sidra Stone, si fonda sul presupposto che la nostra personalità è composta da molti sé differenti; ogni parte ha un suo modo di percepire la realtà ed esercita una specifica influenza sulle nostre azioni, ma anche sulle nostre emozioni, e quindi su postura, fisiologia e sintomi fisici.

Il Voice Dialogue è uno strumento di crescita personale che permette di contattare e conoscere le molteplici energie che compongono la nostra interiorità, soprattutto quelle che sono state per diversi motivi rinnegate e che spesso agiscono al di fuori della nostra volontà cosciente, attirando situazioni e persone che portano alla luce quelle determinate caratteristiche.

Attraverso la tecnica di "intervista dei sé", la diverse parti possono esprimersi liberamente, in modo che si acquisti consapevolezza della loro presenza e delle loro motivazioni, e si possa trasformarle da potenziali sabotatori in preziosi alleati.

In questo modo si consente lo sviluppo di un io cosciente, un centro, in grado di ascoltare le diverse parti senza identificarsi completamente con nessuna di esse.

Ogni parte di noi è preziosa e nessuna è sbagliata; e spesso i nostri sintomi fisici sono parti di noi che reclamano la nostra attenzione.

Le sessioni di Voice Dialogue possono essere condotte sia in presenza che online.

Si tratta di una tecnica di trattamento olistica basata sulla stimolazione di punti individuati sul piede, a cui corrispondono organi e apparati del corpo umano.

Questo è uno strumento prezioso per valutare lo stato di benessere della persona, per stimolare gli organi emuntori e facilitare l'eliminazione delle tossine, e per riportare equilibrio dal punto di vista energetico.

La Riflessologia è un ottima in ambito preventivo ed è di valido sostegno durante diversi tipi di terapie; ha un'azione rilassante e rigenerante, favorisce la normalizzazione dei vari sistemi dell’organismo e aiuta nella gestione dello stress.

Sono essenze ottenute dalla macerazione in acqua di piante selvatiche, frutto della ricerca del medico inglese Edward Bach.

I fiori di Bach sono rimedi vibrazionali, non agiscono direttamente sul piano fisico ma su quello energetico, riarmonizzando il tessuto emozionale e ristabilendo l'equilibrio energetico, entrambi fondamentali per il benessere psicofisico.

Questi rimedi fitoterapici non presentano alcuna controindicazione e non interferiscono con i farmaci; sono validi alleati nelle sfide della vita a tutte le età, e ottimi supporti ai percorsi di guarigione e crescita personale.

Articolo pubblicato all'interno della rubrica PASsaggi del sito www.personealtamentesensibili.it nel Gennaio 2025

Articolo pubblicato all'interno della rubrica PASsaggi del sito www.personealtamentesensibili.it nel Settembre 2024

Articolo pubblicato all'interno della rivista Panacea nell'Agosto 2024.

Capitolo all'interno della pubblicazione "Nascere e crescere con la musica. Suoni e melodie dalla gravidanza alla prima infanzia" a cura di Gerardo Manarolo ed edito da Carrocci editore nel 2022

Articolo all'interno della rubrica Recensioni a cura di Luca Zoccolan della rivista Musica et Terapia n. 23 del gennaio 2011