Sobre

Em Movimento

Olá!
Meu nome é Vanessa Bonfá. Sou profissional da Educação Física e Artista Dançarina.

Trabalho há onze anos com movimento corporal. Independentemente do seu objetivo, o movimento pode melhorar a saúde (bem estar físico e mental).

Podemos alcançar isso através dos métodos tradicionais (Circuito, Funcional, HIIT, Treinamento de força, Pilates) ou algo não convencional, adaptado ao seu objetivo (Exercícios físicos ritmados coreografado).

Movimentar-se é importante!

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