Francesco Bertuglia entrenamientos y masajes  —

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✨Mi objetivo en la vida es hacer que las personas tomen conciencia de que podemos entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento.

🦍Mejora tu agilidad y estilo de vida para alcanzar tu bienestar.

📜 Masajista especializado en deporte. Técnico en entrenamiento funcional reconocido por la federación italiana CONI y ASI en 2019

📜 Instructor de gimnasia funcional, técnico reconocido por la federación italiana CONI y ASI en 2020

Masaje sueco, duración de 1.15 hrs. (50 €) Nivel relajante

En mis sesiones creo una ambiente donde todos mis clientes se sientan cómodos y relajados para que puedan disfrutar de una experiencia increíble. Utilizo velas, inciensos y aceite de masaje caliente.

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Masaje de tejido profundo, duración de 1.15 hrs. (50 €) NIVEL FUERTE

Hago chequeos completos y encuentro lo que podría causar su problema, también utilizo técnicas especiales para liberar la tensión de los músculos.

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Clase personal de estiramiento, duración de 1 hrs. (20€)

Ejecuto una técnica correcta de estiramiento que aumenta la flexibilidad y la fuerza, y además, evita la mayor parte de las lesiones deportivas y en general.

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Entrenador personal, duración de 1.30 hrs. (30 €)

Realizo diferentes tipos de entrenamientos como cardio, fuerza, flexibilidad y agilidad. De manera que obtenga resultados visibles en un periodo de tiempo más corto.
Tengo conocimiento de Street Workouts, entrenamiento funcional, Calistenia, circuitos HIIT y TABATA, Animal flow, TRX y deportes de combate.

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Entrenador por grupos, duración de 1 hr. x 2 clases por semana (50€ al mes por persona ) ***Mínimo por grupo 3 personas

Hacemos grandes grupos para entrenar juntos. Se preparan diferentes clases y diferentes niveles.
Puedes solicitar clases de entrenamiento funcional, Street Workouts , circuitos HIIT and Tabata , animal flow, TRX, deportes de combate o específicos para cardio, fuerza, flexibilidad y agilidad. Todo es hablarlo.
La reserva es muy fácil, escríbeme a mi número y hacemos un grupo de WhatsApp; o te puedo añadir a mi grupo STREETWORKOUTS. Ahí puedes buscar personas que quieran compartir los mismos entrenamientos, y después concretamos detalles.
🙏 ***Recuerda 3 personas mínimo para hacer el grupo porfa.

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