Sono Federica e ho 27 anni. Racconto di Alimentazione e Benessere fisico a 360°.
Il mio innamoramento per la Nutrizione mi ha spinta dopo 4 anni dalla mia prima laurea a riprendere nuovamente gli studi per riuscire a divulgare in modo corretto e scientifico le mie conoscenze in fatto di alimentazione sana e benessere della persona. Questa opportunità mi consente di consigliare e aiutare quante più persone possibili ad amarsi e a ritornare in forma senza dover seguire schemi rigidi e diete troppo restrittive.

Negli ultimi anni ho imparato ad ascoltarmi e a prendermi cura di me in tutti gli ambiti della mia vita.

Tanti sono stati gli insegnamenti che hanno cambiato il mio modo di affrontare la vita. Grazie a questi, ho avuto l’occasione e la fortuna di conoscere realmente l’importanza del prendersi cura di se stessi e soprattutto di crescere facendo delle scelte consapevoli che con il passare dei mesi e degli anni mi hanno portato a raggiungere i miei obiettivi. 

Da quando ho iniziato ad alimentarmi in modo diverso la mia vita è cambiata. Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute.

La mia missione più grande è quella di guidarti in questo percorso giorno dopo giorno verso scelte di cibo più salutari e sostenibili nel tempo, attraverso buone abitudini di acquisto così come nella preparazione di piatti buoni ma nello stesso tempo privi di ulteriori sensi di colpa.