¡Hola! Bienvenida ✨💕 —

Me llamo Estefany y soy Entrenadora personal certificada

Siempre me ha gustado hacer ejercicio, he practicado de todo: natación, fútbol, equitación, tenis, yoga, gym y actualmente entreno con mi plan de entrenamiento personalizado y crossfit 💪🏻

Lo que más me gusta de hacer ejercicio es sentirme saludable y desafiarme, lograr cosas que no creía que podía hacer 🔥

Debido a que el ejercicio es una parte muy importante de mi vida, en el 2021 decidí volverme entrenadora personal certificada (con 4 certificaciones avaladas internacionalmente) para ayudar a los demás a ser su mejor versión, lograr sus metas y siempre ver mejoras tanto físicas como de salud 💥 siempre todo con bases en la ciencia y estudios 📖

Mi parte favorita de ser personal trainer es verlos progresar en cada entrenamiento, con un plan estructurado, esto lo logran ya que adapto los planes de entrenamiento a sus gustos personales para que disfruten hacer ejercicio, además de adaptarlos a su nivel, tiempo que disponen para entrenar, y equipo con el que cuenten (si no cuentan con nada de equipo, todo lo adapto para que ocupen cosas que tienen como botellas de agua, mochilas, etc) o en gym 🤩 siempre estaremos en contacto vía WhatsApp para contestar sus dudas ✨