Recupere sua auto estima cuidando da pessoa mais importante do mundo: VOCÊ !!!

Quando sua auto estima está em dia tudo flui melhor seja no trabalho, relacionamentos, uma roupa servir bem, você conseguir brincar com seu filho, se locomover com facilidade, comer e não se sentir culpada, ser feliz e grata pela saúde e corpo que possui !
Essas são umas das poucas mudanças que eu tive na minha vida, após eliminar 24kilos de forma saudável e leve, sem nenhuma dieta restritiva, sem deixar vida social, seguindo minha vida real. Eu estava com obesidade grau I, sem conseguir usar uma calça jeans, e mal conseguia subir escadas, cheguei no meu limite e decidir mudar !!
Já sabia o que fazer, mas não tinha o caminho certo, o Desafio da Lelê trouxe essa mudança para minha vida !
Virei minha chave quando percebi que posso ser feliz , fazendo as minhas escolhas da melhor forma possível !!
Continuo no processo e estou na categoria de jejum intermitente, me identifico muito com o estilo de alimentação e rotina.
Aprendi muito com o Desafio da Lelê e sigo aprendendo o programa é muito completo conta as melhores profissionais: psicóloga, personal, nutricionista, instrutura de LPF e treinos para mulheres, para gestantes e lactantes, tem aulas de ritmos, enfermeira para as mamães e muito mais ! Tudo pensando para a realidade de cada pessoa, tem as aulas gravadas, que você pode acompanhar de qualquer lugar, as lives que muitas vezes ficam salvas em um Instagram Secreto! Material exclusivo com lista de compras, treinos, dicas, o que e quanto comer, e-book de receitas, de sucos, de marcas , produtos e substituições.
Com tudo já prontinho agora o que falta para você cuidar da pessoa mais importante do mundo ??? Que é VOCÊ ! Recupere sua autoestima, cuide de você para então depois cuidar dos outros , se ame e dê o primeiro passo cuidando da sua saúde e do seu corpo, é a melhor forma de agradecer por ele !

Me acompanhe no Instagram @gabi.vsoares para saber mais, dia a dia só com verdades ! E @gabinodesafio toda minha trajetória!

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