selfbeautyx
Voglio aiutare le ragazze (Anche ragazzi eh!) a condurre una vita sana come vorrebbero
Hey sono io ginny alias selfbeautyx su instagram! qui darò altri consigli che mi chiederete si relativi post, anyway spero vi piaccia, bacini!
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Questi sono tutti i miei links, compresa la petizione per i lager cinesi, firmatela, è il minimo che possiamo fare
Healty Recipe
Una colazione sana per iniziare la giornata ci fa sentire meglio e in grado di sopportare qualsiasi cosa! (Più o meno!)
Avocado toasts🥑🍞
La colazione più sana e banale, gli avocado toasts sono anche molto facili da preparare, infatti e sufficiente tagliare l'avocado a metà e mettere la polpa in una ciotola, successivamente potete condire con sale ed olio e schiacciarlo sul pane (già tostato). Per farli un altro po' di sapore potete aggiungere del salmone affumicato e accompagnare tutto con una bella centrifuga!
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Crazy yogurt🍓🍶
Questa è stata la mia colazione per tuuuutta la quarantena, molto semplice da preparare: versate in una ciotolina dello yogurt greco e aggiungere un cucchiaino di miele, e infine aggiungere la frutta, io metto mirtilli e more d'inverno mentre d'estate aggiungo anche lamponi e fragole!
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Fruit toasts🍒🍞
Come l'Avocado Toast anche questa è una colazione per quando non si ha molto tempo. È sufficiente, dopo aver tostato il pane, aggiungere marmellata, frutta a piacere e miele, il tutto sempre accompagnato da una centrifuga di frutta e verdura!
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Pranzo in vacanza: Piadina!!
A chi non piace la piadina? Pane azzimo condito con verdura e salumi, è adatta per un pranzo in piscina con gli amici o al mare in vacanza, un pranzo leggero è sano è la scelta migliore!
Piadina Philadelphia&bresaola🥙🥬
Questa è una delle più leggere, infatti ha meno calorie di tutte, adatta per la piscina con gli amici, ma consiglio di portarvene una e un'altra metà per saziarsi! Per prepararla è sufficiente mettere della philadelphia su una metà della piadina, sistemare della bresaola dall'altro lato e prima di chiuderla potete anche aggiungere dell'insalata e dei pomodori tagliati a fette
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Piadina rucola&prosciutto🍖🥬
Questa è una delle mie preferite, infatti la mangio spesso anche a cena quando non ho voglia di mangiare niente, io uso la piadina integrale, ma la piadina normale è molto più gustosa! Per preparare questa è sufficiente sistemare della rucola in una parte della piadina e il prosciutto crudo dall'altra, se volete potete aggiungere anche della grana, che io adoro!
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Piadina verdura e mozzarella🥗🍅
Dico solo che questa piadina è la migliore, anche perchè io non vado pazza per i prosciutti.
Per questa dobbiamo tagliare la mozzarella orizzontalmente, perchè a dadini è un po' scomodo, tagliare dei pomodorini sempre orizzontalmente e aggiungere delle verdure a piacere, come rucola o spinaci crudi, se volete potete tagliare delle carote a striscioline e aggiungerle
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Back to school hairstyles
Ormai non è più una novità che la scuola inizi a breve, con tutte le norme anti-Covid presenti, ma la mascherina non copre i capelli, quindi ecco a voi tre hairstyles per iniziare bene l'anno scolastico!
Coda con treccina
Questa era una delle mie preferite quando avevo ancora i capelli lunghi (e tante doppie punte!), molto semplice e veloce da realizzare. Iniziate prendendo una ciocca dai vostri capelli e intrecciarla all'indietro, aggiungendo gradualmente delle ciocche. Quando avete terminato l'operazione (manco foste dei chirurghi) raccogliete il resto dei capelli con uno scrunchie o un'elastico a piacere. Se vi va potete renderla disordinata togliendo qualche ciocca
Boxer Braids
Le più banali, le Boxer Braids o, più comunemente trecce alla francese, saranno sempre un must have scolastico e la loro realizzazione è molto semplice, infatti basta dividere in due metà i capelli e successivamente prendere una ciocca sul davanti e intrecciarla alle altre, prelevando un'altra ciocca dai capelli e unirla alle altre ad ogni giro e continuando fino a che non uscirà la treccia. Se non sono stata molto Chiara perdonatemi, ma adesso vi metto il link del video YouTube che ho seguito io.
Boxer Braids by Rosalba
Messy bun
Ed eccoci arrivati all'ultima acconciatura, anche se devo dire che questi non è proprio tra le mie acconciature preferite in assoluto ma a molti piacciono, e si sto parlando proprio del Messy bun, o, chignon disordinato. Anche questo da sempre un must have scolastico intramontabile fin dall'inverno 2018, la loro realizzazione è più semplice di quanto si pensi. Ci sono tanti messy buns, da quelli doppi a quello singolo grande o quello piccolo, oggi realizzerete il messy bun piccolo, il quale è sufficiente prendere una ciocca abbondante di capelli come una mezza coda ed arrotolarlo su se stesso, infine fermarlo con un elastico ed allargarlo leggermente per dargli un'aria più disordinata e sbarazzina
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