Aiuto le donne a trovare un equilibrio con il proprio corpo tramite Allenamenti Personalizzati e Percorsi di Crescita Personale ✨
Lavoro come Personal Trainer su Roma e come Coach Online 💪
Collaboro con il mio team di esperte per fornirti un supporto costante dal fronte sportivo, alimentare, psicologico e di benessere a 360°💖
FASE 1 - CONSULENZA TELEFONICA
Svolgiamo un colloquio conoscitivo telefonico nel quale mi racconti il tuo punto di partenza, dove vuoi arrivare, analizziamo insieme i possibili ostacoli e capiamo come agire al meglio. 🔥
FASE 2 - LEZIONE DI PROVA
In base al servizio scelto - a casa, al parco, online o in palestra - svolgerai una lezione di prova tramite videochiamata o in loco, utile ad entrambe per capire il tuo livello di partenza dal punto di vista articolare, motorio e di capacità polmonare. ✨
FASE 3 - PROTOCOLLO DI 4 SETTIMANE
Mi prendo qualche giorno ed elaboro per te un protocollo di allenamento della durata di 4 settimane che andremo a svolgere insieme dal vivo o in videolezione. 💥
Sarò disponibile ogni giorno per ogni tuo dubbio e perplessità e ti fornirò tramite email contenuti esclusivi di divulgazione su dieta e allenamento.🏋️
Acquisirai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per prenderti cura di te e trovare un equilibrio con il tuo corpo. ⚡
Costanza, passione e supporto sono i miei mantra ❤️
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE