Glow up-rotina

Glow up-da semana- 06:00 acorda 06:05 arrumar a Cama 06:10 lavar o rosto 06:12 Comer algo 06:30 escove os dentes 06:40 passe um cubo de gelo no seu rosto(Evita espinhas e faz o rosto fica macio)  07:20 misture pasta De dente Sal e azeite em um pote passe é fique por 15 minutos ( faz sua unha creser Mas rapido, se quizer não bote azeite faz efeito do mesmo jeito 07:30 Fassa skiecer 07:50 fassa exercício 08:20 tome banho 08:40 se Vista 09:50 Estude Ingles ou outra lingua  10:10 estude alguma materia que tenha dificudade  10:40 assista algo que goste  11:30 tome banho  11:50 se vista  12:00 jogue  12:30 almoçe  13:00 escove os dentes  13:30 descansar 14:00 exercício  14:30 tome Agua  14:32 tome banho  14:52 se vestir  15:00 arrume suas coisas 16:30 assista 17:00 lache(preferencia uma fruta) 17:20 desenhe 17:30 treine 18:00 tome banho 18:20 se vista 18:30 tome agua 19:00 faça algo que goste 20:00 jante 21:30 escove os dentes  21:40 assista 21:10 jogue 21:30 se prepare para durmi 21:40 va durmi