GLOW UP mewing

El mewing consiste en apoyar tu lengua al palagar con los dientes de arriba y de abajo tocandose, tambien el mewing sirve para la gente con problemas respiratorios es muy censillo el mewing en 1 o 2 meses puede ser que veas cambios pero eso tambien depende de que edad tengas si eres adolencente sa va a desarrolar mas rapido por que tu mandigula recien se esta formando pero si eres una persona mayor va a ser lo contrario, y tambien para hacer mewing correctamente fijate que tu lengua no toque tus dientes y no hagas mucha precion hacia arriba con la lengua.