Ganzheitliche Gesundheitsberatung by Louise

Wie du von deinem ungesunden Lebensstil wegkommst ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen.

Bist du jemand, der regelmässig mit halbleerem oder sogar leerem Batteriestand durch den Alltag geht, sich nicht fit fühlt und immer wieder krank ist?

Was wenn ich dir sage, dass dein Körper einfach nur die richtigen Hilfsmittel benötigt, um wieder vollends in seine persönliche Balance, Gesundheit und gleichzeitig auch zu seinem Idealgewicht zu kommen?

Lass mich dir zeigen WIE!

So viele Menschen da draussen schlagen sich gerade so mit ihrer letzten Energie durch den Tag, um abends völlig erschöpft vor dem Fernseher einzuschlafen und letztlich auf das erholsame Wochenende zu warten. Nicht nur die Energie und Gesundheit fehlt, oft auch die Traumfigur - trotz vieler Diäten, die aber alle nicht halten, was sie versprechen.

Wenn du dich nun angesprochen fühlst, solltest du keine Zeit mehr verlieren, dir
deine Lebensqualität zurück zu holen!
Verschwende nicht noch mehr Tage damit, wenig Energie, Selbstvertrauen und ein ungünstiges Mindset zu haben!

DIE ZEIT ZU LEBEN IST JETZT!
GENIESS DEIN LEBEN IN VOLLEN ZÜGEN!

Deshalb mein Motto: Your body is your temple, treat him right 🤍

Sei es dir wert!

Warum du gerade von mir lernen kannst?

Mein Name ist Louise, ich bin 30 Jahre jung und ernähre mich seit nun fast 10 Jahren pflanzenbasiert.

In dieser Zeit, in der ich mich sehr intensiv der gesunden Ernährung gewidmet habe, ging es gleichzeitig auch immer darum, wie man dadurch langfristig fit und frei von Krankheiten sein kann. Für mich ist dieser Lifestyle mittlerweile essentiell geworden um ganzheitlich gesund und glücklich zu sein.

Mit Anfang 20 hatte ich nicht nur einen enormen Energiemangel und war oft krank, sondern litt auch an einer immer schlimmer werdenden Neurodermitits, welche meine Lebensqualität weiter eingeschränkt hat.

Ich habe mich damals noch darauf fokussiert, was einem von der Gesellschaft eingeredet wurde, was im Leben wichtig sei: meine Ausbildung/Studium, meine Karriere; meine Beziehung, mein Training.
Aber niemand hatte mir erklärt, dass mir das alles nichts bringt, solange ich keinen Drive, keine Energie und Freude in mir trage.

Als meine Neurodermitis dann so stark ausbrach, dass ich auch in meinen Bewegungen eingeschränkt war wusste ich, ich muss dringend etwas ändern. Ich begann ein Gesundheitsbuch nach dem anderen zu lesen und mir war sehr schnell klar, dass die Ernährung einen enormen Einfluss auf unseren Organismus und somit unsere gesamte Gesundheit hat.

An diesem Punkt angekommen, habe ich meine Ernährung komplett auf eine pflanzliche umgestellt und es bis heute nicht eine Sekunde bereut. Mein Leben hat sich und damit mich so unfassbar verändert: innerhalb von 3 Monaten war meine Neurodermitis komplett weg, ich hatte mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und dadurch auch mehr Spass und Erfolg am Sport und in vielen anderen Lebensbereichen.

Also habe ich weiter gelernt, mich in jeglichen Ernährungsbereichen umgeschaut, verschiedene Kuren ausprobiert und tagtäglich mein Wissen ausgebaut und erweitert.

Damit ich meine Passion letztlich auch zum Beruf machen kann und auch ganz offiziell anderen Menschen helfen darf, vital, fit und gesund zu werden, habe ich 2020 neben meinem Beruf eine Fernausbildung als ganzheitliche Gesundheitsberaterin gemacht und diese erfolgreich Anfang 2022 abgeschlossen.

Nach dieser Ausbildung und mittlerweile vieler verschiedener Erkenntnisse und auch Coachings weiss ich, was es bedeutet sich so zu ernähren, wie es der Körper tatsächlich braucht um vital, gesund fit und voller Energie zu sein.

Und das Selbe wünsche ich mir für Dich!

I support you! 🤍

Dein persönlicher Ernährungsplan, individuelle Trainingspläne und das richtige Mindset

Bei meinem ganzheitlichen Ansatz geht es darum, deinen Körper zurück ins Gleichgewicht zu bekommen und sich gut und vital zu fühlen. Deshalb werden wir keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung durchführen, die du ohne Probleme in deinen Alltag integrieren kannst. Das beginnt beim Einkaufen und endet in jeglichen Bereichen deines Lebens, denn die meisten sind damit gekoppelt, dass du früher oder später Nahrung zu dir nimmst.

Hierfür stehe ich dir im 1:1 Coaching aber auch darüber hinaus 24/7 zur Verfügung und möchte mit dir zusammen Deine Ziele erreichen. 🔝

Denk immer daran: wenn du den Willen hast, kannst du alles erreichen! 💪🏻 Bist du bereit dafür?

Coaching-inhalte

Was ich dir beibringe:

- Ich kümmere mich um deine Gesundheit und Wohlbefinden!

- Ich zeige dir, wie du besser einkaufst

- Wir detoxen deine Küche

- Wir verbessern deine aktuelle Ernährung

- Ich helfe Dir bei deinem Mindset und deiner Motivation

- Bist du zuckersüchtig? Ich helfe dir deine Sucht zu brechen

- das Thema Proteine ist essentiell und unabdingbar

ADD ON:

- Ich erstelle Dir deinen eigenen Trainingsplan nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen

VIRTUELLE BERATUNGEN

Warum ich meine 1:1 Coaching virtuell durchführe:

- du bist ortsunabhängig
- du hast keinen Anfahrtsweg
- du kannst deinen Termin flexibel in den Alltag integrieren
- du entscheidest, welche Kommunikationsplattform wir nutzen
- du bist konzentriert auf unser Gespräch, ohne Einflüsse von Aussen

Hast du Interesse an einem Coaching? Dann schreib mir einfach eine Email an:

Louise.holistics@icloud.com

Ich freue mich auf dich🤍
Louise

Ich zeige dir auch, was ich mit mit meinen Lieblingstools anstelle um gesund, vital und happy zu sein und es auch zu bleiben
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