Em minha atuação como Psicólogo Clínico, eu tenho realizado um trabalho focado no público masculino.
Durante muito tempo, a sociedade colocou sobre o homem algumas cobranças em relação a como ele deveria agir, falar, sentir, se relacionar.
O problema dessa história, é que criou-se a ideia de que o homem não pode chorar, não pode expressar seus sentimentos, não pode mostrar suas fragilidades... porque seriam estes sinais de "fraqueza".
Como resultado disso, muitos homens têm sofrido com a ansiedade e a depressão, que podem desencadear e estarem associadas a disfunções sexuais, como ejaculação precoce, disfunção erétil e baixa libido. Disfunções no sono como a insônia ou a hipersonia (sono exagerado). Dificuldade para trabalhar. Dificuldade para se relacionar com a família. Mesmo sofrendo com tudo isso, ficam calados, pois aprenderam que não podem falar sobre o que sentem e que tudo isso é "frescura".
Através da abordagem cognitivo comportamental (TCC), que é uma abordagem difundida e de eficácia comprovada pelo mundo todo, eu tenho ajudado homens a refletirem em como os pensamentos e as crenças disfuncionais que possuem têm os impedido de viverem uma vida mais leve e de serem mais felizes.
Deste modo, eles têm aprendido a lidar com todas essas demandas do homem moderno de forma mais consciente e autêntica.
Quer se desenvolver assim também?
Entre em contato comigo e vamos juntos construir a melhor estratégia para você.