A psicoterapia é uma intervenção que tem como um dos objetivos auxiliar no enfrentamento de questões emocionais, psicológicas e comportamentais. É um processo colaborativo, baseado em um relacionamento terapêutico de confiança e empatia. 

Durante as sessões de psicoterapia, é possível expressar seus sentimentos, pensamentos e experiências, enquanto o/a psicólogo/a utiliza técnicas adequadas para promover a compreensão e auxílio na resolução dos impasses apresentados. 

A psicoterapia pode ser direcionada para uma ampla gama de questões, como ansiedade, depressão, transtornos de humor, traumas, dificuldades de relacionamento, questões de autoestima, orientação profissional e de carreira, entre outros. 

A duração e a frequência da psicoterapia variam de acordo com as necessidades de cada sujeito atendido e dos objetivos terapêuticos. Alguns casos podem requerer um tratamento de curto prazo, enquanto outros podem demandar um acompanhamento mais prolongado. Cada sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos e podem ocorrer com frequência semanal ou quinzenal.

Como psicóloga, minha missão é oferecer um ambiente acolhedor e seguro, livre de julgamentos, onde as pessoas em atendimento possam explorar suas dificuldades, ampliar a consciência sobre si mesmos, desenvolver recursos internos e promover mudanças positivas em suas vidas. 

Se você está enfrentando dificuldades emocionais, buscando autoconhecimento ou simplesmente deseja melhorar sua qualidade de vida, convido-o(a) a considerar a psicoterapia como um recurso valioso. Estou aqui para oferecer meu apoio e orientação, auxiliando-o(a) em sua jornada de crescimento pessoal e bem-estar emocional.

A Psicoterapia Existencialista é uma abordagem terapêutica que se baseia nos princípios filosóficos da fenomenologia e do existencialismo, tendo como referências importantes os pensadores Jean-Paul Sartre e Simone de Beauvoir. Como psicóloga, tenho o prazer de atuar a partir dessa abordagem, buscando auxiliar os sujeitos a compreender e lidar com os desafios e conflitos da existência humana.

O existencialismo, filosofia que surgiu no século XX, aborda questões fundamentais relacionadas à existência humana, como a liberdade, a responsabilidade, a escolha e a busca por sentido na vida. Jean-Paul Sartre, um dos principais representantes desse movimento filosófico, enfatizou a importância da liberdade e da responsabilidade pela própria existência. Ele afirmava que somos seres livres, capazes de criar nossa própria realidade e dar sentido às nossas ações.

Simone de Beauvoir, filósofa e escritora, também desempenhou um papel significativo no existencialismo. Ela abordou temas como a condição da mulher no mundo e a luta pela emancipação. Sua obra, “O Segundo Sexo”, trouxe contribuições valiosas para a compreensão da subjetividade e da experiência da mulher, bem como para a construção do movimento feminista.

Na Psicoterapia Existencialista, essas perspectivas filosóficas são aplicadas de forma prática e terapêutica. O terapeuta e o sujeito colaboram ativamente na exploração dos aspectos subjetivos da existência, buscando compreender as angústias, os conflitos e os desafios pessoais. Ao utilizar os princípios da fenomenologia, que enfoca a vivência consciente e a percepção do sujeito, e do existencialismo, que ressalta a liberdade e a responsabilidade, a terapia auxilia o sujeito a compreender sua própria existência, seus valores e seus propósitos.

O diálogo reflexivo e empático é fundamental para explorar questões existenciais, como a busca por sentido, as dificuldades de escolha e as angústias frente à liberdade. O objetivo é promover um maior autoconhecimento, a tomada de consciência de padrões de pensamento e comportamento, e o desenvolvimento de recursos internos para lidar com as adversidades da vida.