PRA QUEM ESTUDA DE MANHÃ

acordar 7:00
Lavar o rosto/tomar banho 7:15
Trocar de roupa 7:25
Tomar café 7:30
Se maquiar 7:39
Ir para escola

DICAS DE CAFÉ DA MANHÃ

Sanduíche
Frutas
Yogurti de frutas
Pão
Leite
E etc...

Estudar tarde

Acordar 10:00
Lavar o rosto/tomar banho 10:10
Trocar de roupa 10:20
Tomar café da manhã 10:25
Almoçar 12:00
Se maquiar/se arrumar 12:30
Ir para escola