Esploro, studio e pratico Yoga da quasi 10 anni.
Sono un'insegnante certificata di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Pranayama.

Insegno Yoga Integrale.
Una pratica completa che tiene conto della nostra complessità e che integra diversi elementi delle diverse pratiche di yoga.

Amo questa disciplina perché mi permette di essere radicata e in equilibrio.

Lo yoga per me é libertà.
Libertà di essere, di movimento, di espressione.
Di riconnessione con la propria natura e la propria autenticità.

Attraverso il movimento guidato dal respiro, aumenta la consapevolezza, il corpo e la mente diventano flessibili.
Lasciamo andare ció che non ci serve più per fare spazio ai nuovi inizi, a ciò che porta gioia e serenità nella nostra vita.

Amo condividere con gioia e gratitudine la mia ricerca e la mia esperienza di pratica, ascolto e espressione di sè.

Lo yoga ha cambiato il modo di guardare la vita.
Mi ha insegnato a riconoscere ed affrontare limiti e difficoltà.
Avere la possibilità di trasmetterlo ai miei studenti é ciò che mi fa amare questo lavoro.

Aprirsi a nuove visioni di noi stessi e del mondo è fondamentale per vivere in armonia con la vita.