A propos de maison de soi
« Tout le chemin de la vie, c'est de passer de l'ignorance à la connaissance, de l'obscurité à la lumière, de l'inaccompli à l'accompli, de l'inconscience à la conscience, de la peur à l'amour. »
Frédéric Lenoir
Le Studio de yoga Maison de soi est née d’un besoin de mieux-être à soi, d’une connaissance et d’une volonté d’acceptation de soi, un cheminement que tout individu expérimente, tout au long de sa vie. Sur ce chemin entre autres, le yoga y a été déposé comme un outil à utiliser, comme une invitation à la réparation du corps et de l’âme.
Le yoga sous toutes ses formes, qu’il soit dynamique ou plus doux est un outil puissant de connexion et de libération de l’être. Il permet de rester en observation de notre intérieur, de garder la juste distance avec les événements de la vie, de nous relever quand on tombe, de nous réparer si besoin et de nous reconstruire pour aller vers l’avant.
Grâce à une meilleure connaissance de soi, l’humain par écho, s’autorise un mieux être avec les autres et plus largement avec le monde.
C’est cette mission que Studio Maison de soi a décidé d’embrasser. Permettre à quiconque empruntant la route du yoga, d’accéder à cette connexion intérieure qui par enchaînement corrobore au mieux être du monde !
Aujourd’hui studio de yoga nomade, Maison de soi t’accueille au gré des rencontres dans des lieux inspirés et inspirants.
A bientôt sur le tapis !
Eclairage sur mon parcours
Le yoga est venu à moi sur les conseils d’une amie en 2010 lors ma première vie professionnelle. Je travaillais alors dans le secteur de la mode à Paris où j’y ai vécu pendant 14 ans.
J’ai commencé avec le yoga avec le hot vinyasa flow, un yoga dynamique, fluide, plutôt physique, pratiqué dans une salle chauffée. J’étais à la recherche de sensations corporelles intenses et sportives.
Puis, alors que je traverse un moment d’épuisement corporel et psychique, je découvert les pratiques plus douces de yin yoga, restorative yoga et de sound healing (sonothérapie).
C’est à ce moment là que tout change et que je comprends quelle est la puissance transformatrice holistique du yoga: « une sagesse incarnée » comme le défini Ysé Tardan Masquellier dans son « Encyclopédie du Yoga ».
Revenant par la suite à mes premiers amours avec la pratique du vinyasa et du jivamukti dans les studios de l’est parisien, je trouve une forme d’équilibre alternant les pratiques plus yang et plus yin selon mes besoins.
C’est en 2020 que j’entame un parcours de formations à l’enseignement :
- 50H Yin yoga online - Yoga union Bali
- 200H Liquid flow (Vinyasa yoga) - avec Klara Puski, Simon Park chez Mayashala Paris
En 2021:
- 50H Yin et Restorative yoga - avec Laetitia Lecuyer chez Yoga vision Paris
- Gendaï Reiki, degré 1 - avec Mathilde Torrez chez Hoy Paris
En 2022:
- 50H, Formation de sonothérapie avec l’Académie de sonothérapie - Philippe Garnier et Micky Lagadec (initiation Bols de l’Himalaya, Gongs, diapason, bols en cristal)
- 10H Restorative yoga - Audrey Favreau
En 2023:
- 300H, formation Change Perspective Yoga avec Mathieu Boldron (en cours)
- 50H pratique des bols de l’Himalaya et autres instruments Tibétains avec Diane Mandle, Richard Rudis et l’Académie de Sonothérapie (Philppe Garnier)
-50H pratique du gong avec Richard Rudis, Diane Mandle et l’Académie de Sonothérapie (Philippe Garnier)
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à plus de détente et de connexion à soi via les techniques du yoga et du son à travers maison de soi, créé en 2022.
Aux grés des rencontres et des lieux inspirants, je transmets mon apprentissage en t'invitant à ralentir pour ressentir, libérer pour te délester, transformer pour vibrer et rayonner dans tous les aspects de ta vie!
Je serai ravie de pouvoir faire ta rencontre lors d'une prochaine pratique ! A très vite sur le tapis!
Esther X Studio Maison de soi
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE