Sportovní trenér
Nebuď bábovka, buď makačka!
Zamakej si se mnou a nastartujme společně tvůj nový životní styl!
Zamakej si se mnou a nastartujme společně tvůj nový životní styl!
Jsem certifikovaná trenérka a ráda ti poradím, jak správně nastartovat tvou cestu. Vzdělávám se nejen v oblasti sportu, ale také výživy a oxygenu. 🧘♀️🌱 Sama jsem si prošla obdobím, kdy jsem chtěla shodit kila, což se mi také podařilo a zhubla jsem 34 kg. 🤟 Důležitější však bylo, že jsem našla zdravý udržitelný zdravotní styl.
• individuální funkční/silové/kondiční tréninky
• skupinové funkční/silové/kondiční tréninky
• v rámci tréninku použití funkčních pomůcek zdarma (TRX, dynamax, KTB, gunex..)
• Oxygen Advantage - dechová cvičení
• tréninkový plán
• konzultace ohledně stravování
Naše tréninky probíhají celoročně venku za každého počasí v Brně a okolí. Nesmí však padat trakaře. 😄 Ať už jsi sám nebo máš partu o 4-6ti lidí, co se chcete dostat do formy, neváhej se ozvat! Společně to vymyslíme. 💪