ACEPTAR PARA TRANSFORMAR

María José Véjar

Hola! Bienvenid@ a este espacio. Mi nombre es María Jóse y soy psicóloga, profesora de Yoga Kundalini y practicante de Mindfulness.

Siempre me ha interesado el bienestar de las personas, el que ha partido con la búsqueda de mi propio bienestar, y la manera en que puedo acompañar los procesos de niños, adolescentes y adultos para una integración que potencie sus vidas.

Comencé hace 20 años en el área clínica y comunitaria trabajando con familias que se encontraban viviendo situaciones de vulnerabilidad muy difíciles. Ahí inició el camino de conectar de manera más consciente con las crisis que atravesamos en la vida, acompañando a las familias a transitarlas para lograr su bienestar, especializándome en el área infantoadolescente y familia.

En el año 2008 me integré en educación, pudiendo acompañar desde las necesidades educativas especiales.

Este camino recorrido, me permitió en el 2020 realizar un giro en clínica para potenciar el trabajo con las familias desde los adultos a cargo, especialmente con madres y padres que están en crisis, integrando desde un año antes el acompañamiento a adultos que buscaban un espacio sólo para ell@s.

En este transitar y acompañamiento fui conociendo distintas herramientas que me permitieron trabajar en mis propios procesos e implementarlas en las distintas áreas de mi quehacer profesional.

En el 2014, luego de haber practicado durante 10 años distintos tipos de yoga, decidí formarme como profesora de yoga kundalini, y desde el 2015 comencé a dar clases, las que realizo hasta el día de hoy.

En esta búsqueda me encontré con la posibilidad de conocer, formarme y practicar Mindfulness interiorizándola como una filosofía de vida e integrándola en los servicios que entrego.

He podido experimentar y estudiar distintos tipos de terapias que han contribuido en mi desarrollo personal y profesional, potenciando mi vocación, que tanto me apasiona.

Te comparto acerca de mi formación:

-Psicóloga, especialista en niños, adolescentes y familia.
-Psicoterapia vincular sistémica infantoadolescente y familia.
-Certificada internacionalmente en Mindfulness Intervenciones clínicas y educacionales MBSR/REBAP (Reducción de estrés basado en atención plena).
-Profesora de Yoga Kundalini.
-Certificada por la Asociación Hispana de EFT (Emotional Freedom Techniques) Técnicas de Liberación Emocional. Nivel 1 y 2. Y MR Practitioner
-Terapia Centrada en la Compasión

Un gusto conocerte!

Aquí puedes encontrar más información sobre las clases, talleres y acompañamiento terapéutico
que entrego.

Sesiones de psicoterapia

Es un proceso construido en conjunto con quienes consultan donde es posible abordar las dificultades a nivel: personal, relacional, momemtos de crisis, y también como posibilidad de crecimiento personal que contribuya al bienestar integral.

Clases de Yoga Kundalini

Yoga es una disciplina, una tecnología que une el poder de la consciencia con el poder creativo del ser humano, en un camino de experiencia y conocimiento para llegar a ser su mejor ser. Abre el flujo de la energía del cuerpo a través de los chakras, utilizando una combinación de herramientas específicas, como mantras, pranayamas (respiración), asanas (posturas), mudras y meditación.

Talleres de Mindfulness

Practicamos la atención plena para conectar con el cuerpo, la mente y las emociones, con el propósito de conocer, complementar y enriquecer los recursos personales para enfrentar las situaciones difíciles o las crisis que se presentan.