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Coaching ontológico

El coaching es una disciplina que guía al coachee o cliente en su proceso de cambio. Lo ayuda a descubrir las herramientas que ya posee dentro sí, para poder usarlas de manera eficaz, mejorando su calidad de vida.
El coach es un guia que acompaña ese camino, ese recorrido de cambio y superación que comienza en el momento presente, llevando al coachee hacia su objetivo. A descubrir su propósito. A mejorar sus relaciones y diferentes áreas de la vida personal y profesional/ vocacional.

El coaching ontológico se fundamenta en el valor de la palabra. La palabra como herramienta fundamental para expresar nuestros pensamientos, emociones e interpretaciones de la realidad. La palabra es poderosa. Y como tal, tiene el poder de modificar nuestra realidad, poder reinterpretarla y rediseñar nuevas realidades si es necesario para nuestra vida.  Por todo ello es importante que logremos expresar y poner en palabras lo que sentimos acerca de nosotros mismos, de aquello que nos rodea y de  con quienes interactuamos. De las situaciones que vivimos. Nuestro mundo interno y externo. La palabra nos conecta con nuestro ser y con el ser del otro. Fortalecer nuestra capacidad de comunicarnos es un proceso de autoconocimiento y reflexión acerca de nosotros mismos, pero también de la realidad que vemos y cómo la interpretamos. La palabra como herramienta para la autoreflexión es sanadora. Poder decir, cosas tan simples como, me siento triste, estoy preocupado, estoy confundido, me siento alegre, entusiasmado, estoy enojado, siento rechazo.....es el comienzo de un diálogo interno que nos va a permitir conectar con esas emociones, y perder el miedo a comunicarlas, está bien que el otro sepa como estoy y qué siento, dándole espacio para la escucha y el intercambio siempre en un marco de respeto, empatía y compasión. Poné en palabras lo que sentís como un ejercicio cotidiano, y que el otro también sepa cómo estás, lo que te pasa. No te calles!  Lo No expresado se estanca en tu mente y en tu alma, bloquea tus energías, te cansa, te crea estados de ansiedad, de angustia. Crea malas interpretaciones y da lugar a malos entendidos en las relaciones. La palabra te libera. Hablá con vos mismo, pero se compasivo, cuestionate, permitite la duda y la reflexión. Empezá hoy. "Qué me pasa??"
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE