Le breathwork c’est l’utilisation consciente de la respiration pour atteindre un but précis. 

Pratiquée avant tout pour rééduquer notre système respiratoire, que l’on utilise au quotidien entre 20 et 30% de ses capacités, la méthode a un effet global sur notre être. Elle impacte notre santé, notre niveau d’énergie, nos émotions, notre sommeil, notre stress, notre immunité…

🜁 Les effets physiques

- Détoxification du corps
- Alcalinisation du pH sanguin
- Amélioration de la digestion, du sommeil, du niveau d'énergie, de l'oxygénation du corps
- Réduction du stress, problèmes respiratoires, maux de tête, etc
- Stimulation de la circulation sanguine
- Rééducation du mécanisme respiratoire

▲ Notre mental et nos émotions

- Libération des blocages émotionnels, lâcher prise
- Accès à l'inconscient, exploration de soi
- Diminution de l’anxiété
- Prises de conscience, clarté d’esprit, inspiration, créativité

🜁 L’aspect spirituel

- Augmentation des perceptions extrasensorielles
- Approfondissement de l’état méditatif
- Accès à d’autres niveaux de conscience
- Expérience de l’Unité

Je suis Mathilde, aventurière, épicurienne, polyglotte et grande curieuse. J’ai parcouru le monde pendant six ans pour satisfaire ma passion des voyages, chercher le sens de ma vie et trouver comment contribuer au monde d’une façon qui fasse vibrer mon coeur et celui des autres. 

En mars 2020 je découvre la pratique du breathwork et à ce moment là, je prends conscience du potentiel époustouflant de cette technique. Je pratique pendant un an pour en suite me former auprès de Lucille Fauque à sa méthode Alive Breath en avril 2021. 

Après cela, j’enrichis mon panel d’activités en développant ma fibre d’accompagnante auprès d’Anne-Claire Meret avec sa formation Coach from the heart.

J’intègre également les huiles essentielles à mes pratiques et mon quotidien afin d’accompagner les personnes qui le souhaitent vers un chemin de santé naturelle, autonome et proactive.

Je serai très heureuse de faire un bout de chemin avec toi alors n'hésites pas à m'écrire ! ✨