Mis recomendaciones
Aplicaciones que te ayudarán a mejorar tus hábitos.
Medito
Es una aplicación gratuita de meditaciones guiadas. Si bien gran parte de su contenido es en inglés, en la sección de "Collections" bajo el apartado "Meditations by UCLA" encontrarás meditaciones en español.
ReWi
ReWi es una aplicación gratuita de la universidad de Yale que te ayudará a rastrear los hábitos que quieres implementar en tu vida.
Goal Tracker
Basada en la historia de que Jerry Seinfeld (creador de Seinfeld y comediante) tachaba en su calendario con una cruz los días en que se le ocurría un chiste, esta aplicación gratuita te ayuda, de manera muy sencilla, a visualizar tu racha de buenos hábitos.