Mélany Chabart - Sophro-coach certifiée

Vous souhaitez accéder à votre bien-être ? Vous souhaitez atteindre vos objectifs, résoudre vos problématiques ?

Vous êtes au bon endroit: je vous propose un accompagnement en sophro-coaching (séance en Visio ou en présentiel dans le 66).

❇️Pourquoi utiliser le sophro-coaching ?❇️

- Renforcer votre confiance en vous, votre estime
- Gérer vos émotions/stress
- Passer l'étape d'un deuil
- Développer son mieux être
- Vaincre sa timidité
- Positiver sa vie
- Se réorienter professionnellement
- Mieux gérer les conflits,...
En bref, toutes les problématiques, tous les objectifs peuvent être accompagnés.

🪷Comment se déroule un accompagnement de sophro-coaching ?🪷

La première séance est basée sur un échange et notamment sur votre histoire de vie. Elle me permet de connaître votre passé, vos traumatismes, vos blocages, vos peurs, vos croyances limitantes, vos besoins, vos envies... Cette séance est indispensable puisqu'elle me permet ensuite de préparer vos prochaines séances de manière pertinente et personnalisée.

Lors des séances suivantes, j'utilise deux techniques pour vous accompagner vers votre bien-être recherché :
- des techniques de Sophrologie (travail du subconscient, reprogrammation de vos habitudes/comportements/réactions...)
- des techniques de coaching en développement personnel (travail sur le conscient, prises de conscience, vision plus positive et constructive).

Le tarif est de 50€ par séance.
Les accompagnements sont généralement compris entre 3 et 6 séances.
Un délai de 3 semaines (21 jours) est recommandé entre les séances, afin de laisser le temps au subconscient d'assimiler le changement et de l'intégrer comme une nouvelle habitude.

L'accompagnement sophro-coaching, c'est aussi la connaissance de soi et de son corps, le lâcher-prise, la prise de conscience, l'écoute active et bienveillante, l'accès à ses ressources profondes, la levée de ses obstacles psychiques, l'action !

Au plaisir de vous accompagner, de vous révéler, de vous donner les clés pour accéder à votre bien-être et à la meilleure version de vous-même.

Il est temps de vivre votre vie pleinement ☀️🙏🏻