METANOIA

Self Development Podcast

METANOIA merupakan podcast dengan arti “ perjalanan menuju diri yang lebih baik lagi “ didirikan pada 29 Agustus 2019, dan masih aktif hingga sekarang.

METANOIA sebenarnya dibuat sebagai penguat dan pengingat serta pengembangan diri penulis, dan juga lingkungannya . Jadi cukup banyak episode dalam METANOIA membahas mengenai pengembangan diri☺️

METANOIA pernah membawa namanya pada TEDXUndip, Platform Layak bahagia, Apiary Co Working Space dan acara pengembangan diri lain nya. Saat ini METANOIA memiliki 10.000 pendengar bersama kamu!☺️

Situs ini dibuat dengan harapan mempermudah kamu mendengarkan podcast sesuai perasaan mu hariini❤️

Aku untuk kamu

7 situasi dalam podcast ini

Dari website ini, akan ada 7 perasaan/situasi di setiap slide nya. Kamu bisa sesuain dengan suasana hati kamu

A little sneak peak:
Beberapa fitur yang akan segera di release di masa dateng: fitur layanan bercerita, fitur kutipan buku

Korelasi Pencarian Pertolongan Formal dengan Literasi Depresi melalui Podcast secara Daring

Penelitian METANOIA : oleh Lathifah Dzakiyyah Zulfa & Dessyani Salim

BULAN ADHD

#SatuLangkahLebihBaikMETANOIA

Hallo temen temen!
Bulan Januari ini METANOIA akan ngeluarin pembahasan penuh mengenai ADHD. Salah satu rangkaiannya adalah melakukan Live instagram di @galuhnandyaaa. Simak jadwalnya yah!

01

JADWAL LIVE IG

Jadwal live ig

Informasi lebih lanjut
02

BUKU PSIKOEDUKASI KELUARGA ANAK DENGAN ADHD

di buku ini dijelasin secara lengkap mengenai ADHD di dalamnya ada bab;
- pembahasan mengenai ADHD; apa itu? Apa yang terjadi? Apa gejala yang sering ditemukan?
- mitos dan fakta tentang adhd
- masalah yang sering dialami oleh anak dengan ADHD
- ganguan yang seringkali muncul bersamaan dengan ADHD
- terapi dan pengobatan anak ADHD
- nutrisi dan parenting anak ADHD

BELI DISINI
03

BUKU LATIHANKU UNTUK ANAK ADHD

Di dalam buku ini ada latihan latihan yang bisa diajarkan dari orang tua kepada anak yang mengalami ADHD mulai dari latihan;
- mengenali minat
- membuat peraturan dan sistem reward punishment
- latihan positif mindfulness
- berlatih menyelsaikan tugas
Dann masih banyak lagi

BELI DISINI
04

BUKU PSIKOEDUKASI KELUARGA RETARDASI MENTAL PADA ANAK

Ini buku yang tepat sekali buat teman teman mau memahami lebih lanjut mengenai retardasi mental. Di dalam buku ini ada pembahasan mengenai apa itu retardasi mental, bagaimana cara pengobatan nya dan terapi nya

BELI DISINI
05

LIVE IG METANOIA X YAYASAN ADHD

hai temen temen! Selasa, 16 Januari 2024 dilakukan live ig sama temen temen yayasan adhd membahas mengenai apa itu adhd? Apa penyebabnya? Bagaimana terapi dan pengobatannya sampaiii fakta fakta menarik mengenai adhd nih hahaha! Barengan sama kak Ijlal kita langsung masuk kedalam pengalaman pengidap ADHD. Cek live ig nya disini

LIVE IG
06

LIVE IG METANOIA X SCHOOL OF PARENTING

Kamis, 18 Januari 2024 kami melakukan live ig bersama dengan ibu Lusy Sutedjo dari School of Parenting membahas tentang anak muda penting belajar parentingg 😋 pembahasan kami banyak berfokus pada bagaimana memahami anak dengan ADHD tapi kami pun pada akhirnya membahas langkah langkah dan pentingnya parenting buat anak muda! Yuk liat live IG nya

LIVE IG
07

WEBSITE SCHOOL OF PARENTING

Salah satu kolaborator kami, School of Parenting memiliki website yang sangat bagus untuk kamu yang mau belajar dalam parenting. website nya bisa diliat disini yah!

WEBSITE
08

School of Parenting x METANOIA

“ ada 3 pilar dalam memulai parenting; Menang atas diri sendiri, menang bersama pasangan, menang bersama anak”

Sebagai bentuk kolaborasi kami, School of Parenting (SOP) memberikan akses gratis video untuk pilar 1 yaitu “Menang Atas Diri Sendiri” dengan mengunakan kode akses!🥰

Kalian bisa mengakses nya disini

✨Judul✨
“MEMAHAMI LUKA DIBALIK EMOSI”

✨kode akses: SOPXMETANOIA
✨ batas akses: 27 Januari 2024

Buat temen temen yang memiliki ketertarikan, temen temen juga bisa cek di website nya karena mereka memiliki program video latihan 15 menit setiap harinya!!

Akses disini kelasnya
09

PODCAST METANOIA X dr.Susi Rutmalen Bangun M.Sc, Sp.KJ

Salah satu kolaborasi besar dalam bulan ADHD yang diselanggarakan oleh METANOIA adalah kolaborasi bersama dr. Susi Rutmalen Bangun, M.SC, Sp.KJ!!

Wahh kalo sebelumnya kita udah kolaborasi sama Yayasan ADHD yang menceritakan pengalaman langsung memiliki ADHD, kemudian kita udah kolaborasi sama School of Parenting yang membahas tentang bagaimana menghadapi nya dari sisi orang lain. Nahh kolaborasi sama dr. Susi ini kita menyingkap secara teori dan praktek yang terjadi pada ADHD!!

Hal hal yang dibahas antara lain;
- apa itu ADHD?
- kenapa ADHD terjadi?
- bagaimana mengobati nya?
- bagaimana melatihnya?
- apa yang terjadi kalau di diamkan sampai dewasa?

Pembahasannya informatif dan asik bangett!!! Ayo dengerin disini

Podcast Link

Dengarkan ketika merasakan putus asa, lelah hidup dan mengikhlaskan

Paling baik didengarkan di malam hari!

Semua podcast yang ada disini, paling baik didengarkan ketika kamu sedang terjatuh. Semangat ya❤️

Panjang Umur Kaum Tertinggal dan Terpinggirkan

“Memakan dimakan, dalam piramida sosial, dalam nama kasta sosial”

Evaluasi Malam Hari

“Pada malam aku bercerita, tentang segala hal yang telah kualami hari ini, segala lelah dan penyesalan. Maka biarkan aku beristirahat dengan baik malam ini”

Relakan Yang Bukan Milik

“Cukupi, cukupi semua yang dirasa jadi beban”

Sudah Cukup. Diriku Untuk Diriku Sendiri

Episode ini paling tepat untuk yang lelah mengikuti apa yang lingkungan katakan dan membabu pada perintah “sudah cukup memenangi kata hati orang. Biarlah aku untuk diriku sendiri”

Biarlah Manusia Tetap Menjadi Manusia

Episode paling baik untuk mereka yang lelah mendengar omongan lingkungan
“Biarlah mereka tetap menjadi manusia. Agar tetap ada topik yang dibicarkaan, meski tidak benar adanya. Namun aku, tetap jadi aku”

Untuk Hari Dimana Kamu Merasa Jatuh dan Gagal

“Semua pernah terjatuh dalam perlombaan dunia. Yang berbeda adalah bagaimana mereka menanggapi yang sudah terjadi”

Ketika Keadaan Sedang Sulit

Tarik nafas untuk mereka yang sedang dilanda banyak rintangan. “Ketika keadaan sedang sulit, semesta paling baik dalam menenangkan, seakan berbisik dan mengucapkan ‘bersabar dan bersyukurlah sayang ku, hal baik akan datang’ “

Kepada Teman Baik

Episode paling baik mengunggkapkan rasa terimakasih untuk para sahabat yang selalu hadir didalam perjalanan hidup
“Namun dengan caranya, mereka membawa ku ku kembali untuk menghindar dari sakit, mengajarkan ku untuk merendah dan bersyukur. Kepada teman baik aku ucapkan terimakasih, karena terbentuknya aku sekarang, tak terlepas dari warna kalian”

Berangkat Dari Rasa Sakit

Paling baik didengar untuk mereka yang sedang berusaha bangkit kembali
“Aku telah tumbuh dari semua yang tercipta untuk mematahkan ku”

Gapapa kalo suatu saat nanti semua jadi kerasa buyar

Dengerin kalo suatu saat nanti tiba tiba jadi bingung hilang arah atau linglung kok gak kemana mana ya rasanya gaada proses

Tumbuh dari semua yang cukup baik 🌻

Kadang suka iri, sama mereka yang tumbuh dari lingkungan yang baik. Pikir ku ketika melihat orang hebat “ah lingkungan membentuk mereka”. Tapi setelah kupikir pikir.. siapa bilang tidak bisa hebat?. Dari gelap aku belajar melihat cahaya, dari lumpur aku belajar untuk tetap terus tumbuh. Tidak ideal, betul. Sering kali buruk. Tapi pelaut yang handal, tidak pernah lahir dari laut yang tenang 🌻

Adulting means: Belajar nge enakin yang emang udah gakenak aja situasinya…

Beberapa belakang ini jadi cumup banyak juga mikirin tentang makna yang didapet selama dewasa. Bikin sadar banget kalo sebenernya hidup di dewasa adalah nge enakin aja yang emang udah gakenak

Familiar Things

Sometimes we want, we miss and we need familiar things because we know it was a home for us. The warm, the cozy, the love

Segmen Khusus Quarter Life Crisis

“Bahwa setelah berlayar dan melabuh. Jatuh cinta paling murni dan pelukan paling tulus adalah penerimaan sepenuhnya terhadap diri sendiri”

Segmen ini dibuat dalam dasar pengalaman mengalami krisis jati diri. Sepanjang segmen perjalanan ini pendengar akan disuguhkan perjalanan pendewasaan diri mulai dari pergi mengambil pengalaman, mengalami krisis sampai bagaimana menghadapinya dalam sebuah syair.

Kenapa dinamakan sebuah SEGMEN PERJALANAN?
Karena setiap segmen beruntut menggambarkan sebuah Perjalanan beruntutan

Kenapa #1?
Karena untuk banyak alasan
1. #1 jadi kata yang kuat mengambarkan kembali-pada-diri-sendiri. Karena sejatinya, semua hal harus dikembalikan pada diri sendiri . Keinginan, kemauan, batasan , dan kemampuan
2. #1 juga akan mengambarkan segmen ini selama episode
3. Harapannya , ini bukan satu satunya, tapi permulaan. Jadi #1 juga seolah mengambarkan bab dalam buku bacaan
—-
Dalam Kembali pada Diri sendiri ada 6 Episode perjalanan didalamnya yang saling bertaut ☺️ selamat menikmati! ❤️

Ep1: Berlayar Pergi

Saat ambisi , dengan segala kenekatan dan persiapan dalam memulai perjalanan baru sudah dipersipakan dengan baik

Ep2: Kawanan Ombak

Namun bagaimama bila ambisi, bekat, dan semua persiapan tidak cukup selama perjalanannya? Bagaimana bila banyak ombak menerjang membuat semua persiapan hancur?

Ep3: Siapa aku?

Lantas titik terbuntu dalam perjalanan membuat kembali mempertanyakan diri sendiri, dasar dalam melakukan perjalann, tujuan dari perjalanan , dan utamanya... siapa diri kita sendiri? Apakah kita sudah sepenuhnya mengenali diri sendiri?

Ep4 : Melihat Lebih Jelas

Namun rupanya, kadang kita harus berada dalam titik terendah, dalam keadaan sulit dan dengan pelajaran yang harus dipelajari dengan keras, kita bisa meihat lebih jelas semua hal, dan semua makna didalamnya

Ep5: Tegar, Bertahan, Pelukan

Maka sebelum pulang, satu hal yang dipelajari dengan baik adalah tentang bagaimana caranya tegar untuk bertahan, dan handalnya pelukan dalam kesendirian

Ep6: Kembali Pada Pelabuhan

Dan setelah semua makna serta pelajaran luar biasa yang didaptkan selama berlayar pergi, Aku, Kamu, Kita, siap untuk kembali pada pelabuhan

Makna Quarter Life Crisis

Episode ini akan menceritakan perjalanan penulis mengalami quarter life crisis dan bagaimana melewatinya

Memulai Hari Dengan Baik

Pikiran positif, harapan baru, semangat baru


Dengarkan ini di pagi hari🌞
Semangat hari ini ya! Jalani sebaik mungkin, dan sambut kesempatan baru!!

6 Hal Yang di Pelajari Seiring Beranjak Dewasa

Merelakan lebih baik, tidak peduli dengan hal kecil, menutup kuping, lakukan yang terbaik, fokus dan tarik nafas satukan prioritas

Podcast link ›

Karya untuk si Penakut

“Satu persatu dihadapi, bawa semua dalam harapan baik”

Podcast link ›

Sebuah Alasan untuk Berbuat Baik

“Setiap kita punya kesulitan dan tantangannya masing masing. Sekarang pilihan kita, apakah mau jadi manusia atau jadi brengsek tanpa perasaan. Berapi apinya harimu berlalu tak menjadi alasan untuk tebaskan asapnya pada yang tak bersalah”

Podcast link ›

Hadirnya Tentara Self Insecurity

“1 hari lagi diri dijajah, percaya diri dibungkam dan mengumpat. Seolah tau tentara percaya diri datang membunuh. Kuucapkan selamat datang! Tapi aku yakin akan diri ku sendiri. Berkat mu, aku lebih dewasa , lebih kaya pada istana harga diri, dan lebih siap bangkit “

Podcast link ›

Kepada Wanita yang Telah Tercipta

“Ingat kembali, kamu patut merasa berharga setelah melewati segala masalah dengan begitu baik dan terhormatnya. Maafkan lah diri mu yang lalu. Sadar lah bahwa harga mu begitu mahal, maka tinggalkan mereka yang terus membuat mu menangis dan menjadikan mu pilihan. Karena kamu, pantas untuk bahagia”

Podcast Link ›

Hari Lalu dan Hari Baru

“Tinggalkan hari lalu pada hari lalu, biarlah hari baru menjadi hari baru “

Podcast link ›

Sebelum Memulai Hari yang Baru

“Bawa senyum bersama mu dan tinggalkan harapan yang sudah gugur. Karena didalamnya, terdapat kebebasan dalam ketidaktahuan untuk bernafas, beristirahat dan percaya”

Podcast link ›

Filosofi Aspek Hidup

Kritisi tentang hidup yuk

Segmen ini lebih banyak sesi berpendapat, mencoba mengkritis dan menganalisi apa, kenapa, bagaiman suatu hal dalam hidup dapat terjadi

Tentang hati

Patah hati dan jatuh hati

Dengarkan ini ketika hati sedang terbelengu; patah, jatuh dan kasmaran

Patah Hati dan Harga Diri

Dengarkan ini untuk yang baru saja patah hati dan merasa mudah digantikan, dirinya yang salah, dan nilainya tidak ada

Podcast Link

Formula Paling Baik Untuk Bangkit: Waktu dan Keterlibatan Pihak Lain

Baca ini bila dalam patah hati merasa perlu segera disembuhkan oleh waktu, merasa perlu segera mencari pengganti untuk menambal lubang

Podcast link

Setiap yang Terjatuh Selalu Indah Ketika Bangkit Kembali

Baca ini untuk mereka yang baru saja patah hati , merasa sendiri dan merasa dirinya tidak akan bisa bangkit

Podcast link

Waktu Untuk Sembuh Sendiri

Dengarkan ini ketika merasa harus segera bangkit, bahwa harus segera sembuh. Setiap mereka punya cara sembuhnya masing masing

Podcast Link

Menjauh Sebagai Mekanisme Pelindung Utama

Dengar ini untuk mereka yang sedang jatuh cinta dan masih merasa takut untuk percaya dan merasakan sakit kembali

Podcast Link

Tentang Akrabnya Patah Hati dan Kawanannya

Dengar ini untuk mereka yang masih kesal karena patah hati , yang masih kecewa dan merasa ditinggal

Podcast Link

Ternyata dan Pernah

Dengar ini untuk yang kembali merindu

Podcast Link

Analogi Jatuh Cinta

Dengar ini untuk mereka yang sedang sangat kasmaran namun masih sangat takut untuk percaya dan kembali

Podcast link

Perihal Pulih

“ Dalam bentuk apapun aku telah pulih, aku meminta maaf dengan diri yang dulu rasanya terus menangis mempertanyakan, pada diri yang dulu rasanya terus mengkasihani dirj sendiri mencoba menolak kenyataan pada kecewa yang dialami, agar terus berani mengucap aku sayang kamu. Pada bentuk apapun aku telah pulih, aku tidak akan meminta maaf dan tidak akan menyesal, pada semua perjalanan ku hingga sampai saat ini “

Podcast link

Aku mau jatuh cinta sama kamu berulang kali

Ini puisi tentang keinginan jatuh hati berulang pada orang yang sama dari awal hingga akhir menutup usia

Podcast link

Jangan suka bohong sama perasaan sendiri

Dengerin ini kalo mulai biasa denial sama perasaan

Podcast Link

Kolaborasi

Antar Penyair

Segmen ini dikhusukan bagi episode episode yang lahir dari kolaborasi

  1. Toxic Positivity dari Toxic Person? Ft Hana Azzahra

    Toxic Positivity dari Toxic Person? Ft Hana Azzahra

    Bagaimana bentuk toxic positivity? Pelajari tuk bersama teman psikologi!

  2. Kenapa kita butuh bercerita?

    Kenapa kita butuh bercerita?

    Hayoo kamu tipe yang suka dipendem atau gakcerita masalah karena gakenak ribetin orang? Tau gaksih sebenernya gakbaik kalo didiemin aja!! Barengan sama kak Lathifa Dinar S.Psi kita bakal bicarain ;
    1. Kenapa ya kita harus cerita?
    2. Emang apa buruknya gakcerita?
    3. Wajar gaksih punya psikiatri atau psikolog?
    4. Gimana ya cara menghadapi secara positif semua perasaan negatif?

  3. Nasihat Dari yang Mengerti

    Nasihat Dari yang Mengerti

    “ tolong pikirkan diri sendiri yang tak lagi kuat berjuang.
    hargai setiap nafasmu yang sesak untuk bertahan.
    maknai hatimu yang telah rusak akan kecewa.
    setiap manusia berhak bahagia,
    dan kau adalah salah satunya.”

  4. Suara Dari Sisi Yang Berjuang

    Suara Dari Sisi Yang Berjuang

    aku terus berjuang untuk sesuatu yang tak pernah ku tau kan terbalas atau tidak.
    andai mereka mengerti..
    bahwa saat istirahat ku telah menanti sedari lama.
    bahwa manusia sepertiku juga memiliki batas.

  5. Tentang Mencintai Diri Sendiri ft Vivi Aprilia

    Tentang Mencintai Diri Sendiri ft Vivi Aprilia

    Cerita cerita yuk dari seseorang yang paling baik belajar mencintai diri sendiri!

  6. Prolog tentang Perjalanan Mencintai Diri Sendiri

    Prolog tentang Perjalanan Mencintai Diri Sendiri

    Dengar ini dulu sebelum segmen Vivi bercerita!

  7. Cara cari nilai diri itu…. Ft Catatan Manusa Biasa

    Cara cari nilai diri itu…. Ft Catatan Manusa Biasa

    Mengawali rangkaian ulang tahun METANOIA yang ke 3 tahun, yuk kita buka pake topik ini!

    [Satu Langkah Lebih Baik]

    Minggu lalu METANOIA adain kolaborasi pembuka barengan sama karya Catatan Manusia Biasa punya nya @derwah_ 😖 bahas tentang “how to know your value” karena rasanya untuk mencintai diri sendiri dan jadi manusia yang lebih bermanafaat untuk sesama, salah satu syarat mutlaknya perlu kenal juga ya sama apa yang ngebentuk nilai diri kita 🤔

    Ini juga jadi rangkaian kolaborasi merayakan 3 tahun berdirinya karya METANOIA!!
    Pembahasannya meliputi;
    - apa itu nilai diri?
    - kenapa nilai diri penting?
    - bagaimana mencari nilai diri?
    - tips menghdapi kesulitan mencari nilai diri
    - apakah perlu semua ornag memvalidasi nilai diri kita?
    Semoga membantu❤️

  8. Cara Menerima Luka

    Cara Menerima Luka

    Sering sekali luka secara emosional bikin kita sulit dalam memaafkan atau menerima luka. Gak jarang juga luka emosional bikin membekas yang cukup lama. Yuk kita pelajarin tentang bagaimana berdamai dengan luka emosional

  9. Kesetaraan Gender tanpa Mengesampingkan Gender Lain

    Kesetaraan Gender tanpa Mengesampingkan Gender Lain

    Upaya menyemarakan hari perempuan, yuk kita belajar apasih makna “kesetaraan gender”

5 Tahap Berduka

Tulus pernah berkata
“ saat jiwa terpisah dari raga.
Ia akan terbang menghinggapi

karya terbaik mu”

We’ll be fine, right?

Phase 1: Denial
03/04

Waktu Bagian Berputar Pada Mu

Phase 1: Denial
23/04

Devil or Angel?

Phase 2: Anger
08/04

The Rival of Love

Phase 2: Anger
10/04

The Lost Energy Dinamic

Phase 2: Anger
15/04

Kalau di Biarkan

Phase 3: Bargaining
10/04

Semua Bentuk Kemungkinan

Phase 3: Bargaining
30/04

Patah Hati yang Baru

Phase 4: Depression
04/05

Konon Katanya

Phase 4: Depression
05/05

Aku Sudah Hati-Hati loh…

Phase 4: Depression
10/05

Rumah

Phase 5: acceptance
16/06

Teras Hati ke Hati

Phase 5: acceptance
25/06

Interaksi

Phase 5: acceptance
27/07

Pulih

Merekam jejak pada luka
Ditulis tangis dan marah
Ada mereka yang tertatih
Namun siap untuk terlahir kembali

Pada mereka yang telah lama tunduk
Oleh pilu dan berduka
Kini bangkit lebih kuat
Menerima serta memaafkan

Sorak sorai kebangkitan
Pada mereka yag sempat tidak yakin dapat bertahan
Pada mereka yang sempat lelah berjuang

Sorak sorai kebangkitan
Pada rasa bangga mampu menerima rasa sakit
Serta membasuh pilu dari yang hancur

Ucap syukur ku pada semua yang menyertai
Telah melukai hingga aku kuat
Telah menjatuhkan hingga aku bangkit
Telah memilih hingga aku lebih bijak

Ucap syukur ku pada semua yang menyakiti
Sebab dari pemulihan
baru kusadari
Besar kemampuan diri ku
Serta Besar makna diri ku

Sorak sorai kebangkitan
Bagi mereka yang berhasil
Lahir dari rasa sakit
Menjadi diri yang lebih baik lagi❤️

sorak sorai kebangkitan
kita sudah ada di penghujung
melepas cerita dahulu
menyambut garis baru kemenangan

For what its worth, im glad

A letter from a mistake

To the woman who fell in love with my man.
I’m not going to mention the details on how you try to be his bestfriend while slowly encouraging him to love you. Its not important anymore, All that is importants is that his happy now. So instead put you on blast and complaining about what’s already been done. I am going to give you a few pointer to avoid going through what i went through and continue to deal with.
First, lets start off with telling you how amazing and such a great guy he is and deserve nothing but the absolute best. I know you’d be able to provide that for him as what im looking is that he is happier now . Everyone deserve to be happy and life to short to be wasted. When i first become friends with him, i know i would fall in love with him, from those amazing thoughts and the way he treat people. Just the way he charm the room with his presence is amazing. The way he talk and everyone will love him. “I am are the mother’s favorite “ he said it with his smile and laugh. Tho i hate to admit, he is charming and a girls favorite . He had this persona and aura that no one can’t resist, so i guess i understand why you loved him. There is nothing not to love about him, it’s just too easy.
He can go from a scary and cold person to the most insightfull and warm person in the same time. My personal favorite is how soft and warm he is to love and to try to always giving you the best. How he always so soft that it felt like home near him. He will make you felt like a queen if you try to make him as a king.
I’ve failed in providing the time that he deserve, i hope you’re not doing the same mistake as i did. He is amazing, he is a gentleman and an intelect person, he will give you all if you try to do the same thing. Cherish your time with him. May you both be happy forever ❤️

Ruang Diri

Kamu gak sendirian lagi!

Haii!
Kamu butuh cerita banget? Atau mau konsul gatau mau kemana:( gak enak ganggu orang, juga gak enak ngeribetin:(

Yuk sini, jangan dipendem! ❤️

Cerita sama diceritain.id aja
Kamu tinggal klik link nya dibawah ini , kemudian kamu punya 2 pilihan;
1. Download aplikasi untuk bisa konseling via aplikasi
2. Bikin janji konseling sama psikologis handal!

Selamat mencoba dan semoga fitur ini membantu❤️

Kutipan buku

Self development books i recommend

The Things You Can See Only if You Slow Down

“ there is a famous budhit saying that everyone appear as budhas in the eyes of a budhas and everyone appears as pigs in the eye of pig. It suggest that the world is experienced according to the states of one minds. When your mind is joyful and compasionate, the world is to. When your mind rest, the world also rest”

“ its not the situation that is troubling us, but our perspective on it”

“When you have an unpleasant feeling, dont grab hold of it and turn it over and over. Instead, leave it alone so it can flow. The wave of emotion will naturally recede on its own”

“Dont strugle to heal your wounds. Just pour time into your heart and wait. When your wounds are ready, they will heal on their own”

“ when we are comfortable with ourselves and have accepted ourselves wholly, the others will find us aproachable and will like us for who we are”

“When trust is shattred , when hopes are dashed, when a loved one leaves you, before doing anything, just pause your life and rest a moment”

“Having critics means what you’re doing is geting people attention. Have courage, and continue down the path you’re on”

“Those who work in playful, relaxed manner tend to work efficiently and creatively. Those who work non stop , driven only by stress, work without joy”

“A selfless and kind act will lift your spirit and self-worth”

Coming soon

Rich dad poor dad

Coming soon

Berani untuk tidak disukai

Coming soon

The death of expertise

Coming soon

The art of thinking clearly

Coming soon

Smarter faster beter

Tekan logo instagram untuk memberikan saran, masukan, apresiasi dan ide

saran dan masukan?

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE