Minum ini selama merencanakan kehamilan supaya janin mendapatkan asam folat sejak hari pertama kehidupan. Dari belum tau hamil minum ini, pas udah tau hamil beralih ke Blackmores pregnancy & breastfeeding.

Omega-3 ini penting sekali untuk meningkatkan kesuburan dan membantu ovarium untuk menghasilkan sel telur yang berkualitas.

Vitamin D membantu dalam produksi hormon anti-Müllerian (AMH), yang merupakan ukuran cadangan ovarium dalam rahim. Dengan meningkatkan asupan Vitamin D maka bisa berpotensi meningkatkan kualitas sel telur lebih baik dan akan membantu peluang untuk hamil lebih sukses.

Cemilan oat murah cuma 5ribuan. Karena suka ngemil tapi ga boleh sembarang. Cemilan murmer inilah salah satu pilihanku.

Isi 40 bungkus @10gr cuma 30ribuan. Lumayan bisa ngantongincemilan begini kalau berpergian sebagai solusi kala lapar mendadak tiba.

Kurma dapat meningkatkan kesuburan perempuan. Selain itu, kandungan oksitosin dalam buah kurma juga dapat membantu proses reproduksi setelah berhubungan intim.

Beli kurma ajwa offline 100-120ribuan sekilo, di shopee 80ribuan aja. Lumayan bgttt!

Merupakan karbohidrat kompleks yang mengandung asam folat cukup tinggi. Tentunua akan berpengaruh positif pada kesuburan dan memiliki nutrisi yang sangat diperlukan untuk mencegah kecacatan pada janin, sehingga baik sebagai makanan penyubur kandungan.

Rasanya ga hambar karena ada chocochips-nya. Murmer, 19ribuan dapat oatmeal setengah kilo 🥺.

Ternyata susu kambing memiliki banyak khasiat tidak hanya bagi laki-laki dewasa, tapi juga bagi wanita..terutama untuk kesuburan. Aku dan suami minum ini selama promil.