Sobre nosotros  —

LILA Y MILO

Somos dos bulldogs Francés viviendo en Quito\ Ecuador.
Te mostramos nuestro estilo de vida que es muy feliz y lleno de energía.

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Deportes al aire libre

Ciclismo urbano

⚡️🚴‍♂️⚡️Cuando subo a mi bici mi día se vuelve positivo! ➕🌎

🎙Hoy en @outdoorschannel.ec hablamos de mi experiencia estos últimos 6 años como ciclista urbano y les cuento a detalle todos los beneficios que ha traído a mi estilo de vida 😁 🙌.

¿Sabías Los 10 beneficios que te trae el ciclismo? ⚡️⚡️⚡️

✨1.- Mejor salud física y metal. 💪 🧠

✨2.- Quema de calorías y quema de grasa. 🔥🍟

✨3.- Tonificamos piernas y glúteos. 🍑

✨4.- Fortalecemos zona lumbar, espalda. 💪

✨5.-Reforzamos rodillas y ligamentos de piernas .

✨6.- Reducimos estrés y chao depresión. 😅

✨7.- Mejoramos nuestro sistema inmune. 💪😊

✨8.- Ahorramos Dinero. 💵

✨9.- No contaminamos .♨️

✨10.- Mejoramos nuestra autoestima. 💕🙏

La historia de mi perrito

Mi nombre es Max

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