Daniela Papapicco

Insegnante mindfulness certificata

Ciao sono Daniela papapicco
Ho 35 anni e sono nata a Varese, ho due figli Jasmin di 13 anni e Gabriel di 8 anni,amo gli animali e al momento ho un gatto e un piccolo criceto rumoroso.
Abito in piccolo paesino in provincia di Varese
Sono diplomata come operatore dei servizi sociali.

Lavoro in una panetteria e caffetteria del mio paese e amo quello che faccio perché mi permette di stare a contatto con le persone ed essendo una barista da quando ho 15 anni..beh,, faccio anche da psicologa perciò mi piace molto il mio lavoro.

La vita non è stata molto facile per me, 10 anni fa ho perso il mio papà a causa di un tumore allo stomaco, ero molto legata a lui, per me era il mio migliore amico oltre che essere il mio papà, e li ho avuto i miei primi problemi, si perché sono finita in depressione e in anoressia, è stato un lungo cammino , mi sono ritrovata da sola ad affrontare tutto ciò, ma non potevo mollare perché avevo due figli da crescere.
Ci sono voluti quasi due anni per tornare a stare bene.

Due anni fa è arrivato il cosiddetto covid che ci ha costretti a cambiare vita , costretti nelle nostre case per molto tempo.
Ho passato 5 mesi chiusa in casa perché questo virus mi ha colpita in maniera un po subdola, per 5 mesi non ho potuto usufruire del tutto delle mie gambe, non contento mi ha lasciato la malattia di reynoud ed ora mi è anche stata diagnosticata un artrosi ad entrambe le mani.
Un periodo difficile, che mi ha vista, ancora, in preda alla depressione, ad attacchi di ansia facendomi allontanare tutti perché non volevo vedessero la mia sofferenza... ed un mese fa ho perso anche la mia mamma, un linfoma aggressivo.

Ma ero stanca di tutta questa sofferenza e qualcosa dentro di me si muove, cambia, ... dovevo fare qualcosa per uscirne e riprendere la mia vita in mano,,perciò ho iniziato a fare delle ricerche.. in questo periodo ho conosciuto la mindfulness e il buddismo.

Ho iniziato un corso, ed ho cominciato ad applicarlo alla mia vita e sorprendentemente mi ha risollevato dalla mia situazione, talmente tanto che alla fine ho deciso di seguire questa vocina e diventare un insegnante...

Ma cosa è la mindfulness esattamente? È una pratica che utilizza meditazione consapevole per concentrarci nel nostro momento presente, ci invita ad osservare in maniera positiva tutti quegli aspetti della nostra vita che invece ci sembrano bui, è nata circa 2500 anni fa grazie al Buddha ed è stata sviluppata dopo dal professor Jon Kabat-zinn.
Ma cosa fa esattamente?
Aiuta a migliorare le person affette da depressione, ansia , stress, attacchi di panico, stanchezza mentale, disturbi del sonno, é adatta ai bambini, adolescenti, donne in gravidanza o se hai subito un lutto e non riesci ad uscirne.

Oggi sono fiera di poter scrivere sul mio curriculum INSEGNANTE MINDFULNESS e ne sono felice perché posso aiutare più persone possibili ad uscire da questo punto "fermo" della propria vita, iniziando un vero percorso di crescita interiore, della durata di 8 settimane secondo le linee guida di questa meravigliosa disciplina.

Se stai vivendo una situazione difficile che incide sulla tua vita pesantemente facendoti sopraffare da delusione, stress, depressione, frustrazione, prenota una caonsulenza di 15 minuti con me. Ti ascolterò e valuterò se sono la persona giusta per te, la persona in grado di trasformare le tue sofferenze portando alla luce una nuova TE .

Ti aspetto dall'altra parte..un abbraccio Daniela

OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE