Vamos a trabajar en ti y para ti! —
@monicahernandeze
MONICA HERNANDEZ
MY SELF TALK
Cualquier meta que quieras conseguir, consiguela primero en tu mente pensando en positivo. Conéctala con tu corazón y escríbela de forma específica en tu journal con una fecha límite para tener la disciplina de seguir las acciones diarias que te acerquen y te sumen.
Ten presente lo negativo no para distraerte sino para tener claro por qué no quieres volver a dónde estabas (aplica para todo).
Cuándo nos dejamos invadir por dudas u opiniones de otras personas o de nuestra propia cabe nos gana el miedo y nada cambia.
Si dieras rienda suelta a tu intuición dónde estarías?
Soy Mónica Hernández, mamá de dos peques que son mi vida. Valentina y Ainhoa. Mi pasión siempre han sido los viajes y las diferentes culturas. He vivido en 5 países y hablo 3 idiomas. Estaba dedicada a la vida corporativa, de viajes, de oficina, de confcalls, en resumen, de poco tiempo y enfoque en MI.
Subí y bajé de peso a lo largo de muchos años hasta que vi un cambio que me inspiró y decidí hacer lo mismo para llegar a mi mejor versión! Ese cambio trajo mucho más de lo que me alcanzaba a imaginar. Ahora mi tiempo lo dedico a apoyar a otras mujeres que quieren un cambio, que buscan ser, estar y sentirse mejor cada día!
Me encantaría conocerte!
Enfoquemonos en esas cosas que creemos que NO podemos hacer!
Te llevarás una sorpresa!
Leaders Love Learning
Eres una lider en muchos campos! Eres mamá, emprendedora? Sencillamente por ser mujer eres lider!
Desde que leí esa frase entendí la importancia de la lectura y los podcasts para ayudarnos a crecer, y de las ganas de crecer para ayudarnos a fijarnos metas.
Empecé a incorporar el hábito de la lectura y de aprender algo nuevo escuchando un podcast que a su vez me ha aportado en todas las áreas de mi vida. Aquí te dejo mis Top Picks súper recomendados!
Yo los escucho desde Spotify, YouTube o los leo en el Kindle.
Déjame tus recomendaciones!
MY SELF TALK PODCAST
Aprender a mejorar tu relación contigo misma y que se refleje en todas las áreas de tu vida.
El Hombre Más Rico de Babilonia
Organizar tus finanzas.
Enfocarte en inversión.
Generar prosperidad.
El Efecto Compuesto - Darren Hardy
-La fórmula del éxito en cualquier objetivo
-El valor de un centavo al día sobre 1 millón en un instante.
-La consistencia de las pequeñas cosas
12 Pilares del Éxito
-Trabaja en ti
-Da el valor correcto a tu tiempo, tus relaciones, tu bienestar.
-Alcanza tus objetivos y deja un legado
Cómo dejarte Influenciar Correctamente?
Splash de Empoderamiento femenino
Vivimos en una cultura de influencers, así que busquemos la forma de que sea de forma positiva, y que añada valor a nuestra vida y al de otras mujeres. Te cuento sobre 3 mujeres que han generado un impacto positivo en mi vida. Hay muchas que admiro como Jacinda Ardern, Ellen Degeneres, Maya Angelou, Joyce Meyer, Malala, y hoy quiero centrarme en 3 que son mujeres reales, enfocadas en el empoderamiento de la mujer desde el fortalecimiento de su carácter, el manejo de sus emociones, el aprovechamiento de sus habilidades y la dirección hacia hábitos de impacto positivo también.
Conciencia en Moda, Lectura y Narrativa
Reese witherspoon es mucho más que Legally Blonde. Admiro su enfoque en:
- Hacer parte de un book club! Promueve nuestra creatividad, aumenta nuestro vocabulario, conocimiento y además nos permite compartir y conocer opiniones entre mujeres de diferentes backgrounds. Ella misma dirige el suyo y cada mes elige un libro nuevo con temas totalmente diversos.
- Por medio de su página hellosunshine comparte sobre diversas mujeres emprendedoras, que generan impacto social, ambiental, político, etc. Vale la pena seguirla e inspirarse y aprender de este contenido. Premios nobel, deportes, emprendimiento, entretenimiento, siempre con una mujer protagonista.
- Diversificar. Reese tiene su propia linea de Moda classy meets comfy y ambientalmente consciente. Aunque no era su profesión inicial, encontró una pasión y hobby que convirtió en un emprendimiento de alto impacto.
Jamie Kern Lima - emprendimiento, Enfoque, Perseverancia y Manejo adecuado de las opiniones
Jamie nunca se imaginó llegar a dónde está ahora. Sencillamente siguió su corazonada sin dejarse hundir por opiniones.
- Cómo aprovechar tus problemas/dificultades para dar rienda suelta a tu creatividad y generar un impacto positivo. Jamie encontró que en el mercado no había una línea de maquillaje que la ayudase a cubrir su rosácea que al ser reportera le afectaba en su autoestima. Decidió crear lo que no encontró en el mercado y aunque la rechazaron múltiples veces porque "su aspecto no haría un buen marketing" la misma sociedad se encargó de probar lo contrario.
-Cada día más buscamos ver mujeres reales que perseveran por sus habilidades y perseverancia y no sólo por cumplir con un estereotipo.
Qué "problema" puedes resolver que pueda ser de ayuda a otras personas?
-El haber manejado bien el rechazo la llevó a ser la jefe del mayor experto de su sector quién la había rechazado inicialmente. No sólo eso, humildemente Jamie cuenta lo buenos amigos que se han hecho.
Te has dejado impactar negativamente por opiniones de otras personas? Y si le das la vuelta y más bien te dejas motivar y empoderar?
- Acaba de lanzar su libro Believe It - How to go from underestimated to unstoppable! Bestseller en su primera semana de lanzamiento!
Michelle Obama - Movernos, Evolucionar, Avanzar
Una de las mujeres de nuestro tiempo que combina más cualidades y las proyecta hacía generar un impacto positivo a nivel social, educación, político, género e incluso autoestima.
- Su prioridad es el empoderamiento de la mujer, pero no solo nos lo cuenta, nos lo demuestra. Su libro Becoming debería estar en la biblioteca de todas las mujeres. Ya lo leíste?
- Te dejo mi frase favorita del libro. Realmente el camino no termina, el éxito está en la evolución que nos lleva a dónde queremos llegar.
“For me, becoming isn’t about arriving somewhere or achieving a certain aim. I see it instead as forward motion, a means of evolving, a way to reach continuously toward a better self. The journey doesn’t end.”
Sientes que vas hacía adelante?
Cuáles son esos pasos que das en el día a día para ser tu mejor versión?
Tu trabajo está en linea con tu pasión y objetivos?
Te cuento mi experiencia de pasar del mundo corporativo al emprendimiento siendo mamá de dos.
OH HEY, FOR BEST VIEWING, YOU'LL NEED TO TURN YOUR PHONE