AbsLikeBacha es una planificación SOLO de CORE.
Abdominales, sin elementos.
Sólo necesitas tus ganas de entrenar!

Workouts en vivo 5 veces por semana

Súmate a la comunidad en Facebook por sólo $1200 mensuales!

Atleta Triple D Training
Creador de AbsLikeBacha
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Atleta Gorilla 🦍 @gorillafitness_ar

CF REGIONALS ‘18
WZA ‘18
MACC ‘19
BCC ‘19
SOUTHFIT ‘19
WZA ‘20

Es una planificación totalmente personalizada que a grandes rasgos está dividida en 5 partes:
✔️ Core o zona media
✔️ Estructura
✔️ Fuerza y Oly
✔️ Skills
✔️ Wods y endurance.

Según tus habilidades, capacidades físicas y los elementos con lo que cuentes para entrenar nos enfocaremos en mejorar tus debilidades, y cumplir los objetivos que te propongas.

Así que para arrancar necesitaría tu mail, te enviamos unas preguntas para conocerte y empezamos 💪🏾

Sebastián Marcello es Profesor de educación física, personal trainer y la mente detrás de Triple D.
Pero también es uno de mis mejores amigos desde que arranqué CF!

Hace más de 5 años que confío en él para lograr todos mis objetivos, y desde 2018 abrimos Triple D Training a la comunidad para que vos también puedas sumarte y entrenar con nosotros.

En dos horas te voy a mostrar como entrenar para poder aprovechar al máximo cada sesión y ser un poco mejor con cada estímulo!

Intro
Warm Up General
Gymnastics Skills
Oly
Wod
Accesory
Core
Cool Down + Charla final

Proba 3 días de AbsLikeBacha y empeza a entrenar sin excusas!