Se você está aqui procurando o SEGREDO para emagrecer, sinto muito, mas não posso te ajudar...

Agora se você está aqui, porque quer mudar a sua relação com a comida, e não acredita mais em métodos de restrição...SEJA BEM VINDA!

Fico muito feliz de saber, que você está buscando esse caminho. Sabe porque?
Quando saí da faculdade e comecei a atender em consultório, percebi que uma dieta (plano alimentar) até podia ajudar minhas pacientes, mas isso durava apenas alguns meses, e logo elas se sentiam inseguras novamente... Aí vinha os sentimentos de frustração e desmotivação, até começarem uma nova dieta.

Quando conheci a Nutrição Comportamental, não tive dúvidas de que era isso que eu precisava trazer para todas as mulheres: Autonomia e Liberdade para comer!

Vivemos em uma sociedade que cobra o tempo todo da mulher, para; ser bonita, maquiada, magra, simpática (mas nem tanto), boa mãe, esposa, calma, que cozinhe bem...E tudo isso, sem reclamar. É assim com você, também?

Decidi que eu não ia ser mais uma peça desse jogo, não queria ser aquela nutri que briga, proíbe, julga...Porquê, fala a verdade, já tem muita gente fazendo isso na nossa vida! Temos uma sociedade inteira que cobra de nós, mulheres, uma perfeição que nem é real.

Aqui não tem críticas e nem julgamento com o que você come, com o seu tamanho ou formato corporal. Porque, você tem uma história de vida por trás disso! E acredite, você não tem culpa por não gostar do seu corpo, por viver insatisfeita com a sua imagem, ou por acreditar que nunca é boa o suficiente...

Por mais que todos estejam te dizendo o contrário, eu te digo, que tudo o que você fez até hoje, foi o que te trouxe até aqui e te permitiu passar pelas dificuldades. Por isso, você precisa fazer as pazes com você mesma e com a comida. Chega de brigar com ela e de tratá-la como inimiga!

Conheça um caminho (sem retorno), de leveza, autoconhecimento e empoderamento. E venha viver a sua melhor versão ♥️