Na minha visão, a nutrição não se baseia em dietas, onde você consegue seguir até um certo ponto, mas depois desiste. A nutrição não surgiu para você se tornar escrava dela, mas sim, para você tornar a alimentação saudável, um estilo de vida!

Por isso, para desmitificar essa relação da nutrição com dietas a curto prazo, elaborei um livro nutricional de apoio, para te ensinar, de uma vez por todas, a base na nutrição a partir das minhas orientações, dicas e técnicas para iniciar uma alimentação saudável.

Assim, você poderá aprender e sempre conferir as principais condutas nutricionais a se seguir de forma constante e definitiva!

Para facilitar ainda mais a sua compreensão sobre a alimentação saudável, o livro contém várias imagens ilustrativas, lúdicas, de fácil entendimento. Apenas visualizando as imagens e as informações do livro, você irá ter boas referências para iniciar um estilo de vida saudável.

Ele é um livro de apoio com a base da nutrição, com as principais condutas, dicas e minhas técnicas para serem aplicadas ou melhoradas, antes de qualquer dieta!